breakup Etikette

breakup Etikette


Oppløsningen av et forhold er smertefullt; men når håndtert dårlig, har en breakup følelsesmessige konsekvenser som kan vare i mange år. Vennlighet og respekt er viktig i håndteringen av en breakup, både for deg selv, din partner - og tiden du har brukt sammen. Selv om ingen går bort fra bruddet samtale uskadd, det finnes måter å sikre at du kan forlate forholdet med hodet holdes høyt.

Gjør det selv

Mange nettsteder har dukket opp på internett som spesialiserer seg på å bryte opp med signifikante andre via e-post. Du kan ha en felles venn, og kan bli fristet til å be dem om å avslutte forholdet for deg. Den høflige og respektfull ting å gjøre er å slå opp med den personen selv. De har investert tid, energi og følelser i forholdet; det minste du skylder den personen er sjansen til å spørre deg hva som gikk galt og til å søke nedleggelse, ting som ikke vil være mulig i en e-post. Dette bør gjøres i person; det er uhøflig og sårende å avslutte et forhold via e-post, mobiltelefon tekstmelding eller nettsamfunn. Telefonsamtaler er akseptabelt når forholdet er lang avstand, som det sparer du både fra å bruke penger på en flybillett, gass og et hotellrom.

Hold det Privat

En overfylt fest eller en travel kafé kan være fristende steder for å bryte opp med noen; folk har en tendens til å kontrollere sine følelser i det offentlige, som betyr at du kan unngå en potensiell emosjonell nedsmelting. Men dette er dypt respektløst overfor partneren din, og bør unngås når det er mulig. Slutten av et forhold er en smertefull ting, og begge parter fortjener privatliv til å jobbe ut sine følelser. Et offentlig plass kan ikke garantere en målt reaksjon; dere begge kan bli følelsesmessig og forårsake en pinlig scene. Etter bruddet samtalen, har et sted å gå og tilbringe natten uten din partner. Hvis dere to er å bryte opp og du deler en leilighet, gå til en venns hus for natten - og begynne å søke etter ditt eget sted. Noen par tror at en siste natten av intimitet før bruddet gjør prosessen enklere, men de resulterende følelsene bare gjøre en breakup vanskeligere å navigere.

Si det riktig

Det siste partneren din vil ønske å høre er en oppramsing av alle grunnene til at bruddet er hans feil, spesielt hvis du ikke finner ham attraktiv lenger - eller hvis du ønsker å date noen som er rikere eller "bedre" enn din ex. Tenk på de tingene som ville herje deg - hvis partneren din var slutt på forholdet - og unngå de temaene som bare ville føre ham smerte. A break-up batters selvtillit, uansett hvor godt det er håndtert, og ingen fortjener å forlate et forhold følelsen som de er verdiløse. Være fast, men være medfølende.

Breathing Space

Slutten av et forhold gravemaskiner opp følelser av sinne, tap, skuffelse og sorg. Mens impuls kan være å sjekke inn med din tidligere partner for å sørge for at de er coping, øser dette bare salt på et allerede åpent sår. Gi henne tid til å behandle hennes sorg og sinne i sin egen tid og på sin egen måte. Hvis hun ringer deg eller tekster deg, svare på hennes spørsmål kort og konsist, må du slå av telefonen. Ikke trekke ut prosessen ved å fortelle henne hvor mye du savner henne - eller at du tenkte på henne. Dette kan gi opphav til illusjonen om at dere to kan gjenforenes, noe som gjør virkelighet av en breakup enda vanskeligere å møte.