Bryst pumpe tips

February 26 by admin

For uansett grunn, kan du finne deg selv i en posisjon hvor du trenger å pumpe mens du ammer. Enten det er fordi du trenger for å øke forsynings, du kommer tilbake til arbeid, eller du bare har en masete pleie baby som du ønsker å flaske fôr med fordelene av morsmelk, kan pumping være en frustrerende opplevelse. Mens pumping, er det et par ting du kan gjøre for å gjøre det lettere for deg selv og kroppen din. Her ser du hvordan.

Før

Før du begynner å pumpe, bør du forberede det området som du skal pumpe inn for komfort og brukervennlighet. Finn et område av ditt hjem som er stille, der du har et behagelig sted å sitte. Det kan være lurt å hamstre området med noen snacks, en bok eller et magasin som du kan lese mens pumping. Pumping fungerer best hvis du er avslappet, så sørg for at du har alle delene og stykker det slik at når det er på tide å pumpe, har du alt klart og kan tilbringe 15-20 minutter å slappe av mens pumpen gjør sitt arbeid.

I løpet av

Pumping om morgenen vil vanligvis gi den mest melk. Under pumping, kan du bli frustrert hvis du har en treg la ned eller ikke synes å være å trekke ut så mye. Husk at en pumpe aldri vil være like effektiv som en baby, slik at du kan få mindre enn om du var sykepleier. En god, sterk la ned er nøkkelen til å trekke ut maksimalt med melk. Du må i utgangspunktet lure kroppen til å tro at det er sykepleie en baby. Så slapp av og tenk på babyen din. Det kan hjelpe å ha et bilde av babyen din i nærheten som du kan se på. Hvis du er i stand til å amme i nærheten av babyen din, gjøre det; hvis du kan ha babyen i nærheten, vil du få en bedre reaktiv la ned fra kroppen. Juster pumpen til en komfortabel setting; du kan finne det mer effektivt å starte på en langsom innstilling og øke vakuum i løpet av de første minuttene av pumping.

Etter

Når du har pumpet den maksimale mengden av morsmelk fra hvert bryst, må du fjerne pumpen og rengjør den grundig. Du bør tørke ned brystpumpe etter hver bruk for å hindre forurensning i morsmelk. Lagre melk så snart som mulig. Melk ved romtemperatur er holdbar i tre timer, er nedkjølt morsmelk god i tre dager, og frosset morsmelk er god i tre måneder. Hvis du velger å fryse den, må du huske å helle melk i en fryser sikker zip-top bag og skrive datoen på den for fremtidig referanse. Oppbevar brystpumpe trygt unna barn.


Related Posts


Tips for mor å være

Tips for mor å være

Å bli mor er en gledelig, betydningsfull og muligens enerverende tid i livet ditt. Du vil sannsynligvis bli bombardert med ønsket og uønsket råd, noen gode og noen skremmende. Husk å holde et åpent sinn og nyte denne tiden i livet ditt, siden disse n
Hvor Finn modellnummeret på en Medela Pump

Hvor Finn modellnummeret på en Medela Pump

Medela inneholder et serienummer på de fleste, om ikke alle, bryst pumper det produserer. Tallet identifiserer spesifikke pumpe innenfor en modell-serien. Medela bruker dette nummeret for registrering, garanti, reparasjon, utskiftning av deler og til
Infant Care Tips

Infant Care Tips

Omsorg for et spedbarn kan være en av de mest skremmende jobbene du noensinne har hatt. Møte behovene til en verdifull, liten, delikat menneske er en edel og endeløs oppgave med bare noen få korte pauser, men ingen av dem ser ut til å ha råd til tid
Hvordan Steriliser Medela Pump Supplies

Hvordan Steriliser Medela Pump Supplies

Hvis du velger å bruke en brystpumpe, enten sporadisk eller eksklusivt, riktig rengjøring og sterilisering av pumpen leverer er avgjørende for å beskytte barnet ditt. Prosessen med å fjerne og lagre morsmelk for senere bruk skaper en mulighet for ska
Hvordan begynne Pumping mens sykepleie

Hvordan begynne Pumping mens sykepleie

En ting understreket for nye mødre gjentatte ganger er at morsmelk er best når det er mulig - i hvert fall i de første månedene av et barns liv. For travle mødre, brystpumper er den ideelle løsningen for å gi morsmelk når de ikke er i stand til sykep
Lansinoh Brystpumpe Vs. Medela Pump

Lansinoh Brystpumpe Vs. Medela Pump

Selv medela og Lansinoh, de to ledende ammende tilbehør selskaper, både tilby manuelle og dobbelt elektriske pumper, Medela tilbyr et større utvalg; kan imidlertid Lansinoh være mer økonomisk rute. I tillegg funksjoner og størrelser varierer mellom b
Hvordan å produsere mer morsmelk for Pumping

Hvordan å produsere mer morsmelk for Pumping

Bryst pumper ikke bare hjelpe en ny mamma lagre en klar tilførsel av melk for en baby, de kan også øke sin melk forsyning. Morsmelk er lett for babyer å fordøye, beskytter mot sykdom, og gir den perfekte mengder sukker, fett, vann og protein for baby
Hvordan bruke en brystpumpe riktig

Hvordan bruke en brystpumpe riktig

Det er tre grunnleggende typer brystpumper: batteridrevet, elektrisk og manuell. Batteridrevne pumper er best for kvinner med en jevn melketilførselen som foretrekker å pumpe et par ganger om dagen. Elektriske pumper er mer effektive, men mer kostbar
Mini Electric brystpumpe Instruksjoner

Mini Electric brystpumpe Instruksjoner

Fordelene med amming har vært godt dokumentert, og de fleste leger og annet helsepersonell oppfordrer mødre til å amme sine nye babyer så lenge som mulig. Den vanskeligste delen av amming forbi de første ukene av barnets liv er logistisk utfordring d
Hvordan Clean Medela brystpumpe deler

Hvordan Clean Medela brystpumpe deler

Hvis du må skilles fra babyen din og du ammer, kan en Medela pumpe hjelpe deg å opprettholde melkeproduksjonen og gi mat til babyen din mens du er borte. Ved hjelp av pumpen er riktig viktig og rengjøring av deler tar tid, men det vil raskt bli en de
Hva er oppbevaringstiden for Meieri produksjon?

Hva er oppbevaringstiden for Meieri produksjon?

Kjøling er den viktigste faktor når det gjelder lagring av melkeprodukter. Enten du lagrer morsmelk, forberedt på morsmelkerstatning eller kumelk, er det viktig at du følger de anbefalte retningslinjer for kjøling og frysing ganger for å opprettholde