BSA Physical Fitness Merit Badge Krav

Boy Scouts of America er en ungdomsorganisasjon med mer enn 4 millioner nåværende medlemmer, inkludert voksne medlemmer. BSA sier sitt medlemskap siden 1910 topper 110 millioner. Organisasjonen fokuserer på å bygge karakter og en følelse av fellesskap. Gutter tjene speiderferdighetsmerker i bestemte områder. Mer enn 100 ferdighetsmerker er tilgjengelig, og hver har et sett med spesifikke krav for å motta utmerkelsen. Fortjeneste merke som fokuserer på fysisk form kalles personlig egnethet fortjener utmerkelsen. Det tar minst 12 uker å fullføre.

Fysisk eksamen

The Scout må få en fysisk eksamen fra sin lege, som må bruke Scout medisinsk eksamen. Han bør også få en tannundersøkelse. Med alle personlig egnethet fortjeneste merkekrav, må Scout presentere informasjon til hans fortjeneste badge rådgiver, enten skriftlig eller muntlig. Etter fysisk eksamen, må han dokumentere hvorfor han mener eksamener er viktig og beskrive fordelene ved forebyggende vaner. Andre temaer han må diskutere inkludere måter tobakk og alkohol innvirkning fysisk form, sykdommer som kan forebygges og advarsel tegn på kreft. Han må også forklare hva fysisk form betyr for ham.

spørsmål

The Scout må gå gjennom en ekstra liste med helsemessige spørsmål med hans rådgiver og gi svar. En fullstendig liste over spørsmål er tilgjengelig på BSA nettstedet. De omfatter spørsmål om Scout er fri fra alle helbredelig sykdom, en diskusjon av hans kroppsvekt og sammensetning, og om han har ekstra energi for aktiviteter. Han må også forklare komponenter av fysisk form, hans styrker og svakheter, og viktigheten av ernæring.

Fitness tester

Det er fire treningstester som speider må fullføre for sin fortjeneste badge. Han bør registrere resultatene og identifisere områder som kunne stå forbedring. Testene inkluderer aerobic fitness test, en fleksibilitet test, en styrke test og en kroppssammensetning test som innebærer å måle hans armer, skuldre, bryst, mage og lår.

trenings~~POS=TRUNC plan~~POS=HEADCOMP

The Scout må utforme og gjennomføre en 12-ukers treningsprogram som inkorporerer intensitet, utholdenhet og varme-ups. Før han legger ut på programmet, må hans fortjeneste badge rådgiver og foreldre godkjenne det. The Scout holder en logg for alle aktiviteter. På slutten av treningsprogram, gjentar Scout alle fire fysiske tester og registrerer noen bedring i resultatene. The Scout snakker om betydningen av erfaring og kroppen endres med hans merke rådgiveren.

Karrieremuligheter

The Scout bør identifisere minst tre muligheter for en fremtidig karriere i personlig egnethet. Han plukker en og finner ut om trening, erfaring og utdanning som trengs. Han diskuterer dette med sin rådgiver og forklarer hvorfor han kan være interessert i karrieren.