De beste måtene å forbedre kommunikasjonen med din ektefelle
Ekteskapet er mye mer komplisert enn mange av oss forstår som vi sier vår "jeg gjør er" på vår bryllupsdag. En lykkelig ekteskap tar arbeid, engasjement og dedikasjon. Ifølge National Center for Health Statistics på Dr. Phil.com, "50 prosent av alle ekteskap der bruder er 25 år eller eldre resultat i et mislykket ekteskap." Forbedre dine kommunikasjonsevner vil hjelpe deg og din ektefelle har en bedre sjanse til en vellykket ekteskap.
Vær åpen og forståelse
Å være åpen og forståelse gjør at din ektefelle å føle seg komfortabel om å kommunisere med deg. Dette vil bidra til kommunikasjonsprosessen. Når din ektefelle føler seg komfortabel nok til å være ærlig, gjør han ikke trenger å bekymre deg om å gjøre deg sint eller fornærme deg. Dette kan være vanskelig å gjøre, men det er vel verdt innsatsen. Din ektefelle vil sikkert sette pris på det.
Unngå Beskyldninger og Defensiveness
Unngå å lage beskyldninger eller bli defensiv når du kommuniserer med din ektefelle. Making beskyldninger bare skaper spenning og et utrygt miljø for å være ærlig med hverandre. Det fører til at den andre personen til å bli defensiv og sette all sin innsats i å stikke opp for seg selv i stedet for å fokusere på de virkelige problemene. Motstå trangen til å anklage, uansett hvor stor, vil til slutt føre til bedre kommunikasjon.
Lytt mens den andre er Speaking
Lytting er kanskje en av de beste tingene du kan gjøre for din ektefelle. Ikke lytter eller avbryte din ektefelle viser ham at du ikke bryr seg om hva han har å si. Dette fører til frustrasjon for den andre personen. Ta svinger snakker, og vente til din ektefelle er ferdig med å gjøre sitt poeng før du begynner å snakke.
Prøv å se ting fra deres perspektiv
Å se situasjonen fra din ektefelle synspunkt kan være svært vanskelig å gjøre. Det krever evne til å gå utenfor boksen og sette deg i den andre personens sko. Å se en situasjon fra ektefellens perspektiv gjør det mulig å forstå hva hun kan gå gjennom. Dette vil føre til større forståelse og kanskje til og med sympati for din ektefelle. Dette perspektivet gjør også kommunikasjonen enklere på både enkeltpersoner.