De beste måtene å snike kjøttet i en kresen Toddler Diet

De beste måtene å snike kjøttet i en kresen Toddler Diet


Når småbarn ikke har en eventyrlig gane, kan du slite med å sikre at han spiser en godt balansert kosthold hver dag. Kanskje du har ingen problemer med å oppmuntre din pjokk å spise frukt og grønnsaker, men tilbyr kjøtt kan føre til tårer for din pjokk og frustrasjon for deg. Bli kreativ kan hjelpe deg overtale din pjokk å spise kjøtt - eller til og fylle sin buk med kjøtt uten ham selv å vite det.

Lag en saus

Din pjokk kanskje ikke ønsker å spise et stykke kjøtt på egen hånd, men han kan være mindre uvillig til det hvis du blander det inn i en saus. Lag en gruppe med spaghetti saus med finmalt kalkun eller biff. Topp det på barnas favoritt nudler - albue makaroni og ziti er lett for små fingre å hente. Eller du kan prøve en chili med samme kjøtt. Med bønner blandet inn og ost på toppen, kanskje småbarn ikke engang merke til at hun har chowing ned på kjøtt.

Shred Det

Innlemme strimlet kjøtt - for eksempel kylling eller svinekjøtt - inn i barnas kosthold uten ham noen gang å vite. Tenk fint shredding noen kylling, blande den opp med ricotta og mozzarella ost, legge denne blandingen til lasagne nudler og pakke det opp. Kyllingstrimler harmonerer godt til en pjokk favoritt - makaroni og ost. Hvis pjokk godtar grønnsaker, kaste på noen gulrøtter og erter i tillegg til en godt avrundet måltid i en enkel rett.

Kaste sammen en gryte

Gryteretter er familievennlige måltider, slik at du kan lage nok mat til familien - din pjokk inkludert. Skjul kjøtt kreativt i disse rettene for å gi din pjokk litt protein. Hvis hun elsker en tradisjonell frokost, lage en gryte med egg, ost, stekte poteter og finmalt pølse. En osteelskende pjokk vil nyte en brokkoli, ris og ost gryte - som har noen hakket opp kylling blandet inn i den.

Gjør det morsomt

Å spise med en kresen pjokk trenger ikke alltid å være en kamp. Se etter måter å innlemme småbarn inn i måltidet skapende prosess, og gjøre måltidene moro. Sett opp en make-din-egen pizza stasjon, og tilbyr et par kjøtt pålegg, for eksempel pepperoni eller pølse. Din pjokk kan være så glade for å lage sin egen pizza som han bestemmer seg for å være spennende og legge litt kjøtt pålegg.