De beste valgene for et spedbarn første Solid Foods

Vi presenterer fast føde i et barns kosthold kan være vanskelig og stressende hvis du mate barnet feil mat for ditt barns alder. Det tar spedbarn flere måneder å utvikle refleks som kan presse mat til baksiden av halsen for enkel svelge. Dermed, hvis barnet virker motstandsdyktig mot fast føde, han kan være utviklingshemmede unready. Vent et par uker, og prøv på nytt. Som med alle beslutninger om ditt barns helse, bør du rådføre deg med din barnelege.

4 til 6 måneders alder

Før denne alderen har barnet blitt livnærer utelukkende ut av morsmelk eller morsmelkerstatning. Nå bør barnets nevromuskulær utvikling mulig for henne å svelge halvfaste matvarer. Start med å tilby henne ris korn fra en skje, og se hvordan hun reagerer. Hvis hun er i stand til å svelge, mate henne noen flere skjeer. Hvis hun gags eller nekter å la skjeen inn i hennes munn, prøv igjen to eller tre dager senere. Bland ris korn med morsmelk eller morsmelkerstatning for å gjøre smaken kjent for barnet ditt.

6 til 8 måneders alder

På dette punktet, kan du introdusere litt mer variasjon i barnets kosthold. Mashed frukt og most grønnsaker er gode valg på dette stadiet. Introduser bare en ny mat på en gang, og overvåke barnet for tegn på en allergisk reaksjon. Når du velger hvilke frukt og grønnsaker for å mate babyen, se etter mat med mild smak; disse er som regel mer attraktivt for spedbarn.

8 til 10 måneders alder

Ved 8 måneders alder, er barnet klar til å forsøke å spise mer modne matvarer. Du kan introdusere anstrengt kjøtt eller finhakket kylling og cottage cheese. Du kan også tillate barnet å lære å mate seg selv ved å tilby mat som strimler av toast eller små biter av frukt og grønnsaker. Pass på at barnet ditt er fullt i stand til å tygge og svelge før innføring av disse matvarene, som noen kunne presentere choking farer.

10 til 12 måneders alder

Babyen kan begynne å lære å bruke en skje på dette punktet i sin utvikling, men unngå å gi henne mat som suppe. Suppe glipper ut av skjeer lett og kan lett gjøre henne frustrert. Sticky matvarer som cottage cheese og yoghurt er ideelle for å lære å bruke redskaper. Babyen kan nå spise små biter av "voksen" mat som du koker for familien din, inkludert bønner, kjøtt, ost, grønnsaker, frukt, frokostblandinger og brød.

Matvarer for å unngå

Aldri mate spedbarn honning eller sirup før han når ett års alder, da disse matvarene innføre risiko for botulisme forgiftning. I tillegg bør du unngå å mate barnet mat som ofte forårsaker allergiske reaksjoner. Disse matvarer inneholder peanøtter, egg og fisk. Du kan introdusere disse matvarene etter at barnet ditt har slått ett år gammel, som deres immunsystem er mer utviklet ved dette punktet.