DIY Avtagbare Dans polakker

Pole dancing er en kunstform som strekker seg tilbake flere århundrer, på tvers av mange kulturer. Afrikanske kvinner ville danse på "maypoles" som et ritual for å vise fruktbarhet. Under den store depresjonen, ville reise sideshow presentere dansere på stolper, utføre kunstneriske, erotisk danser. Mens dansen pol kan bære en "voksen underholdning" stigma, er polet ofte oversett som et verktøy for treningsformål - en som inneholder nesten alle musklene i kjernen, øvre og nedre kroppen på en gang. Du kan bygge en flyttbar dans polet med et raskt besøk til din lokale Oppussing butikken.

Bruksanvisning

1 Skjær et firkantet kryssfiner panel til 17 av 17 inches. Denne platen vil sikre de rafter bjelker, som er fordelt 16 inches hverandre, senter til senter. Du må bolt inn i disse for å sikre stangen er fortsatt på plass i løpet av sideveis belastninger.

2 Plasser en ledning base i sentrum av kryssfiner plate, bore gjennom hullene i ledningene base, gjennom kryssfiner. Bolt basen på plass.

3 Bore gjennom kryssfiner plate og inn i taket og til slutt inn i rafter strålen. Lag fire hull, ett på hvert hjørne, ca 1/2 tommers fra kantene. Bytt din drill bit for en skrue litt og kjøre de tre skrueankerboltene inn rafter bjelker, sikring av kryssfiner til taket. Skru en gjengede kabelkobling i taket montert rør basen. Smør innsiden av kopleren.

4 Skjær ut to 6 x 6 tommers kryssfiner rutene som senere vil gjøre bunnen av stangen. Bolt lat susan kulelagersystem til en kryssfiner torget og ledningen basen til den andre. Skru den gjengede coupler inn i ledningen basen, setter kanal rør og sende en bolt gjennom røret og kobling feste dem til hverandre. Dette regnes som den "faste" delen av stangen.

5 Plasser lat susan plywood firkantet ansikt opp (kulelager opp), under takmontert del av apparatet. Skyv den faste delen av staven over toppen av lagrene samtidig glir den øvre enden av stangen inn i taket monterte kopling. Din dance pole er nå installert, kan spinne fritt og er godt sikret. Til slutt, til sand stangen fjerne eventuelle metallnåler før du bruker stang.