Domestic Violence: Hjelp for misbrukeren

De fleste par verdsette deres løfter, kjærlighet og ekteskap, men ikke alle. Vold i nære relasjoner er et raskt voksende kriminalitet som rammer 2,5 millioner kvinner hvert år. Menn og barn kan også være ofre for familievold, som kan knuse liv og gi uante kostnader.

Hva er vold?

Vold i nære relasjoner er noe overgrep begått av en person til noen de er knyttet til på en eller annen måte, det være seg ektefelle, barn eller signifikante andre. Enhver voldelig konfrontasjon mellom en familie eller husholdning medlemmer involverer fysisk skade, seksuelle overgrep eller frykt for fysisk skade regnes som vold i hjemmet. Innenriks misbruk er en av de mest underrapportert kriminalitet i Amerika i dag. De fleste ofrene er kvinner.

Ingen fortjener å bli misbrukt. Ansvaret for volden tilhører overgriperen. Det er ikke offerets skyld. Den voldsspiralen må slutte. Overgriperen må starte med å innrømme å ha et problem, vendt mot sannheten og ønsker å endre og få hjelp.

Typer av vold

Noen eksempler på fysisk mishandling påført ofre for vold i nære relasjoner omfatter biting, risting, dytting, klyping, choking, sparker, hår trekke, innesperring, slapping, treffer, punching, ved hjelp av våpen, tvunget samleie, uønsket seksuell berøring offentlig eller privat , og frata offeret av mat eller sove.

Følelsesmessige overgrep kan omfatte fornærme offeret i offentlig eller privat, nedverdigende offerets venner og familie, slik at offeret føler seg dårlig om seg selv, og kaller offeret navn, noe som gjør ham tror han er gal, ydmykende ham, noe som gjør henne føle seg skyldig og behandle henne som en tjener.

Økonomiske overgrep omfatter hindrer offeret fra å få eller beholde en jobb, noe som gjør henne be eller tigge for pengene, noe som gir henne en godtgjørelse, ta pengene hans, ikke slik at offeret til å ha en stemme i viktige finansielle beslutninger og krevende eksklusiv kontroll over husholdningenes økonomi.

Andre typer overgrep kan innebære tvang og trusler, som truer med å forlate offeret eller gjøre noe for å såre henne, truer med å begå selvmord eller rapportere ham til velferd, og gjør offeret gjør ulovlige ting.

Vold i nære relasjoner Stages

Ofre for vold gå gjennom noen veletablerte stadier før de til slutt finne mot, eller desperasjon, å forlate forholdet.

Stage One er hvetebrødsfasen, som raskt kan utarte til utskjelling, kaste gjenstander, bryte gjenstander, og kommer med trusler; økt spenning, sinne, kritikk og kranglet.

Som volden eskalerer i Stage Two, kan den inneholde mer fysiske ting, som spytter, presser, shoving, gripe og besøksforbud.

Stage Tre inkluderer slapping, klemming, sparker og dra håret.

Stage Four er mer alvorlig: trykket, punching, choking, slo med objekter, bruk av våpen og voldtekt av trusler, trusler eller tvang.

I Stage Five, roer overgriperen ned og kan nekte eller rasjonalisere volden, beklager eller lover å ikke gjenta misbruk.

Årsaker til Domestic Violence

Det er mange årsaker til vold i hjemmet. Noen av de vanligste omfatter behovet for kraft og kontroll; vokser opp i en syklus av vold og overgrep; en forvrengt begrepet manndom; fattigdom og arbeidsledighet; mangel på boliger; rasisme og sosial urettferdighet; alkohol og rus; og håpløshet og fortvilelse.

Kjennetegn på en overgriper

De fleste misbrukere stille følgende egenskaper: De er mindre utdannet enn offeret; har lavere økonomisk klasse enn offeret; trenger mye oppmerksomhet; er eiendomspronomen, sjalu og kontrollerende; utviser frykt for oppgivelse; er følelsesmessig avhengig; har eksplosivt sinne og raseri; klandre, løgn og manipulere; og kan ha svært tradisjonelle oppfatninger om rollene til ekteskap.

Få hjelp for din Anger

Forebygging starter med overgriperen som ønsker å endre sin holdning til vold. Han trenger å vite at det er menneskelig å føle sinne, men galt å slippe disse følelsene ved å slå andre.

Anger management klasser kan hjelpe en overgriper få rådgivning nødvendig for å kontrollere hans eller hennes sinne. Målet med anger management er å redusere den emosjonelle følelser og fysiologiske opphisselse som forårsaker sinne. Hvis noen opptrer på måter som virker ute av kontroll og skremmende, kanskje han trenger hjelp til å finne bedre måter å håndtere sine følelser.

Dyp pusting og avslapping kan bidra til å roe ned sinte følelser. Ta et varmt bad, gå en tur, ta en kjøretur eller gange unna ting du kan gjøre hvis du begynner å føle seg frustrert eller sint.

Negativ tenkning produserer negative handlinger. Bytt ut negative tanker med positiv forsterkning; se dine ord og tenke før du snakker. Logic nederlagene sinne fordi sinne, selv når den er berettiget, kan fort bli irrasjonell.

Noen par har en tendens til å vokse fra hverandre over tid. Det er viktig å holde kommunikasjonslinjene åpne og snakke gjennom noen kamper, problemer eller problemer som kan oppstå for å unngå frustrasjon senere nedover veien. Hvis ekteskapet begynner å lide av spenning, sinne eller hverdagens press, prøve å ta en flott kjøretur, gå til parken, ha en piknik eller bare gå på kino for å unngå samme kjedelig rutine.

Til slutt, hvis du vet visse situasjoner pleier å sinne deg, unngå dem! Fjerne negative personer og enheter fra ditt liv. Lukket døren hvis ditt barns høy musikk er skjerpende deg - rett og slett unngå å bli sint på alle kostnader. Husk at måten å unngå vold er å holde deg rolig.

Men hvis du føler at du ikke kan takle, søke rådgivning, helst fra noen som har spesialisert seg på vold eller ekteskapsproblemer. En profesjonell kan hjelpe deg med å utvikle en rekke teknikker for å endre din tenkning og atferd.