Double Dutch Spiral beskrivelser

Double Dutch er barne hoppe tau spill som bruker to tau i stedet for én. Det er ofte mer utfordrende enn hoppe tau med et enkelt tau ettersom det krever koordinering av ens fotbevegelser mellom to tau bevegelige til forskjellige tider. På samme måte, snu Double Dutch tau krever koordinering ens håndbevegelser i større grad.

.

Bruksanvisning

1 Lå de to tau parallelt med hverandre på bakken, slik at de er like lange.

2 Stå over fra å dreie partner i den ene enden av de to tau og plukke en tau opp i hver hånd. Din snu partner bør gjøre det samme, så vel, i motsatt ende av tauene.

3 Beveger seg fra hverandre, slik at tauet danner en "U" -form, slik at bunnen av "U" å berøre bakken.

4 Ta med føttene skulder bredde hverandre for bedre balanse mens du slår.

5 Kryss høyre hånd på toppen av din venstre hånd, og pass på at håndleddene ikke berører hver andre. Ha snu partner gjør det samme. Du kan holde håndleddene lenger fra hverandre for å skape en bredere sving med tau eller tettere sammen for en strammere, spiral sving.

6 Krysse din venstre hånd på toppen av høyre hånd, noe som skaper en "X" med håndleddene, som ikke bør berøres under bevegelsen. Ha snu partner gjøre dette også. Dette vil gjøre tauene vende i motsatte retninger av hverandre.

7 Gjenta bevegelsen krysse håndleddene oppå hverandre for å lage spiralbevegelse med Double Dutch tau.

Hint

• Tell til 10 i en rytme for å holde tritt stødig. Vær oppmerksom på hvor fort hopperen er villig eller i stand til å hoppe for å finne ut hvor raskt du bør slå tauet.