Easy Gjør Ahead Måltider for etter fødselen

Nye foreldre trenger mat som er rask og enkel, selv de som kan tilberedes på forhånd for bekvemmelighet. Måltider som kan fryses og gjenvarmet kan hjelpe deg når du er opptatt med bleieskift, vaske flasker og gynge den nye babyen til å sove. Tilbring helgen lage grupper av dine favorittmåltider til å fryse eller kjøle, og din uke blir umiddelbart enklere - vel, i alle fall middag vilje.

Supper

Supper er et utmerket valg for en make foran måltid fordi de inneholder enkle ingredienser og fryse godt. Velg en helg og gjøre flere store grupper av dine favoritt supper, for eksempel minestrone, kylling noodle eller skinke og bønne. Fryse suppe i plastposer; De skal legge flat og tar opp mindre plass i fryseren. Utelate nudler, hvis suppen inneholder dem, når man fryser, siden tineprosessen kan gjøre dem soggy. Nudler kan kokes når det er på tide å gjøre suppen for en rask, 15-minutters måltid for nye foreldre.

Stuffed Peppers

Fylte paprika er en kompakt måltid med alle matvaregrupper som vil holde seg godt til frysing og tining. Skjær toppen av flere paprika og øse ut innsiden kjøttet. Surr kjøttdeig eller kalkun med løk, hvitløk, salt og pepper. Legg hvit eller brun ris og bland sammen, så ting blandingen inn i de uthult paprika. Hell tomatsaus over paprikaen når du er klar til å lage mat. Stek i ovnen på 350 grader Fahrenheit i 15 minutter for en enkel weeknight kveldsmat mens babyen - forhåpentligvis - naps.

pasta

Pasta retter, som spaghetti eller fettuccine, kan gjøres superenkel og rask for en uke måltid etter en lang dag. Bruk hermetisert tomatsaus og tilsett løk, hvitløk, fersk basilikum og oregano for smaken. Et hint av brunt sukker gir en glatthet til saus. La sausen småkoke hele dagen i crock pot, deretter koke ditt valg av nudler når det er på tide å spise. De resterende saus kan plasseres i fryseren poser i fryseren, noe som sparer plass, for en annen rask og enkel måltid.

gryteretter

Gryteretter, som supper, kan preparert flere dager i forveien og fryses. Gryteretter kan kombinere din favoritt ingredienser i en pott måltid som vil selv gi rester. Velg blant et utvalg av kjøtt og grønnsaker kombinasjoner, for eksempel kjøttdeig og gulrøtter eller kylling og brokkoli. Surr ingrediensene sammen med litt olje, salt og pepper, deretter lag i en ildfast form og topp med brødsmuler eller butikk-kjøpte deig. Legg skorpen før steking hvis du velger å fryse parabolen, siden brød kan bli soggy når frosset og tint.