Effekter av skilsmisse og separasjon på barn

Effekter av skilsmisse og separasjon på barn


Skilsmisse produserer dramatiske endringer innenfor familier, ofte forårsaker stress og emosjonelle vansker for alle involverte. Eksperter ved Mayo Clinic oppmerksom på at foreldre som skilles kan ta proaktive skritt for å minimere den emosjonelle toll en skilsmisse vil ta på sine barn. Ved å utdanne seg om grunnleggende stresshåndtering og konfliktmegling, kan foreldrene sørge for at barna forblir så sunn som mulig gjennom skilsmisse prosessen.

Emosjonelle effekter av skilsmisse

The Mayo Clinic bemerker at et barns første reaksjon til en skilsmisse vil typisk være angst om konkrete endringer. Disse endringene kan inkludere boform, forskjeller i daglige tidsplaner, og selv foreldrenes arbeid eller økonomiske bekymringer. Etter en innledende periode med tilpasning, barn i alle aldre har en tendens til å gå gjennom en periode med sorg. Sorg er typisk en reaksjon på tap av kjente rutiner innenfor familien struktur. Fagfolk ved American Academy of Child og ungdomspsykiatri (AACAP) oppmerksom på at barn kan også oppleve merkede mengder skyld under en skilsmisse, blaming seg for hendelsene, spesielt hvis det er konflikt mellom foreldrene.

Reaksjoner og atferd for alle aldersgrupper

Ifølge en rapport fra eksperter ved University of New Hampshire, kan et barns reaksjon på skilsmisse varierer avhengig av barnets alder. Barn som er yngre enn tre vanligvis ikke er direkte bevisst på konflikten, men de kan svare på subtile endringer i humøret. Barn i alderen 3 og 5 er mest sannsynlig å føle at de er den direkte årsaken til skilsmisse eller konflikten, og de kan utvise regressive atferd som gråt, sengevæting, eller raserianfall. Barn i skolealder er mer klar over stress og smerte produsert av skilsmissen. De kan oppleve fysiske symptomer og ofte føler avvist og ambivalent mot den av foreldrene som initierer skilsmisse. Tenåringer oppleve en bredere og mer sofistikert spekter av følelser under skilsmisse. De kan føle seg presset til å modnes raskere, og de er mer i stand til å forstå og huske interessante konflikt mellom foreldrene, slik at de har ofte problemer med å takle komplekse endringene.

Tips for å skilles foreldrene

Den AACAP gir en rekke ressurser og råd for foreldre som skilles. Viktigst, understreker AACAP at foreldre bør være klar og grei med barn. Det er viktig at foreldre minimere konflikt og unngå å støte et barn fra en ektefelle med kritiske kommentarer eller negative handlinger. Når det er mulig, å opprettholde en forutsigbar og omsorg strukturen i co-foreldre er sterkt anbefalt. Til slutt, bør foreldrene erkjenner stress og smerte skilsmisse prosessen kan føre til, og søke rådgivning støtte som trengs.