Effektiv kommunikasjon for skilte foreldre

Skilsmisse kan være en av de mest stressende hendelser i en persons liv, rangert rett opp der med døden av nære familiemedlemmer og dødelig sykdom. Etter en skilsmisse, kan det være en god del negative følelser gjenværende mellom paret, fra skade og sinne til harme. Selv om de ikke lenger er forpliktet til hverandre, er et par fortsatt forpliktet til barna de er heve sammen og trenger å lære å kommunisere. Vurdere noen av disse tipsene for å kommunisere mer effektivt etter en skilsmisse.

fordeler

Lære å kommunisere effektivt vil hjelpe både foreldre sette fokus på barnet, og fortsette å ta avgjørelser basert på hva som er best for barnet. Hvis foreldrene ikke kan kommunisere godt, kan dette føre til at barnet mottar motstridende meldinger, føler de er noe på feil for situasjonen og kan også føre til ergrelse for en eller begge foreldrene.

Balansere

Ifølge en artikkel av forholdet seminar tilrettelegger, Rosalind Sedacca, CCT, bør foreldrene finne en balanse. De bør prøve å holde sine følelser under kontroll, men ikke unngå å uttrykke dem fordi undertrykke følelser kan føre til harme og sinne.

Skylde på

Familylobby.com advarer mot farene ved å spille på "skylden spillet." Prøv å unngå å peke fingre, eller nekte ansvar for eventuelle problemer som kan ha oppstått. Prøv å legge fortiden bak deg og gå videre.

fleksibilitet

Vær villig til å inngå kompromisser. Før du sier "nei", spør deg selv om du er overreagerer eller om det er en måte å møtes på midten. Hvis du føler sterkt for noe, rolig oppgi dine bekymringer og være villige til å lytte til dine ex-ektefeller følelser også.

Expert Insight

Ifølge Ohio State University Research News, studier viser at skilte foreldre som deltar foreldre seminarer utvikle seg sammen bedre relasjoner med hverandre og med sine barn.