Effektiv kommunikasjon i familier

Effektiv kommunikasjon med barn betyr å dele ideer, meninger og informasjon. Denne typen åpenhet oppfordrer nære familiebånd og oppmuntrer positiv atferd. Opprette sterke bånd innen familien fører også til et hyggelig hjemmemiljø, i stedet for en frustrerende og stressende en.

Gi og ta

Kommunikasjon er en toveis gate. Akkurat som du forventer barnet å lytte til deg, må du lytte til barnet ditt. Foreldre kan modellere riktig atferd i samtalen ved å snakke på en måte som de ønsker å bli snakket til av barnet. Dette betyr å sette et eksempel ved å bruke en moderat tonet stemme og behandle barnet med respekt. Tillat barnet å lære kunsten å forhandle i sin omgang med deg, en ferdighet som kan komme godt med senere i livet.

forventninger

Når du ber et barn til å utføre en oppgave, sørg for at det er passende alder. Vær konkret om hva som forventes og gi detaljerte instruksjoner for å unngå feiltolkninger. Husk at det er lett å kritisere når en oppgave ikke er utført opp til forventningene, men ros er garantert for en godt utført jobb.

together~~POS=TRUNC

Spar litt tid til å gjøre ting sammen med barnet ditt. Ofte vil selv tenåringsbarn åpne opp og snakke etter tilfeldige omstendigheter som forbereder et måltid eller se en fotballkamp.

Hvem er sjefen?

Ta deg tid til å vurdere ditt barns synspunkt før du svarer på en forespørsel. Selv om den resulterende svaret er "nei", vil barnet forstå at du bryr deg om problemet og kan føle med hans synspunkt. Forklar svaret ditt. "Fordi jeg sier det" eller "Jeg er sjefen" ikke fremme forståelse mellom foreldre og barn. Barn setter pris på veiledning og ikke forvente eller ønsker å ringe skudd hver gang. Voksne som tar lade gjøre barn føler seg trygge og bidra til deres psykiske helse. Imidlertid må barna å forstå at voksne behandler dem rettferdig.

familie~~POS=TRUNC Måltidene

Altfor ofte i travle familier i dag, betyr måltidene at hvert familiemedlem spiser på en annen tid og på et annet sted. For å oppmuntre til effektiv kommunikasjon i familier, spise middag sammen når det er mulig. Måltidene kan være en måte for familiemedlemmer å få kontakt med hverandre og finne ut hva som skjer i hverandres liv. Ifølge den amerikanske rusmisbruk og psykiske helse Services Administration, tenåringer som har hyppige familiemiddager er mindre sannsynlighet for å ha misbrukt reseptbelagte eller illegale rusmidler. Jenter er mindre sannsynlighet for å utvikle usunne matvaner som hopper over måltider eller anoreksi og diett pille bruk.