Effektive kommunikasjonsevner i forhold

Kommunikasjon er viktig i mange aspekter av livet, spesielt i å danne og opprettholde sunne relasjoner. I tillegg til å være kompatible personligheter, må to personer effektivt kommunisere med hverandre for å bygge tillit, kjærlighet og en følelse av sammenheng. Ved å bruke effektiv kommunikasjon ferdigheter til dine relasjoner, vil du snakke mer fritt og sannferdig mens forstå den andres behov.

Ikke-verbal kommunikasjon

Hva du gjør med kroppen din mens du snakker er mange ganger viktigere enn hva du sier. Nonverbal kommunikasjon står for en stor andel av hvordan mennesker kommuniserer med hverandre. Vær oppmerksom på kroppsspråk og gester. I et forhold, spesielt, er det viktig at kroppsspråket passer din verbale språk. Øyekontakt, fysisk nærhet og riktige bevegelser er nøkkelen til å opprettholde effektiv og ekte samtale. Når du snakker med partneren din i en privat setting, sitte tett og få øyekontakt. Ser eller lener bort for lenge kan signalisere at du er uinteressert eller lei. Risting føttene og trykke dine hender er også kjedsomhet indikatorer.

Planlegging

Mens det er nesten umulig å planlegge alt du sier til noen, gjør effektiv kommunikasjon krever forberedelse og organisering av dine ideer. For alvorlige samtaler med partneren din, tenk på hva du skal si på forhånd. Enten det er å diskutere en ny jobb, en mulig flytte eller en ventende engasjement, fokus ideene dine før du diskuterer dem til å gjøre det klart hva poenget ditt er. Øv foran et speil eller skrive ned notater for å klargjøre dine meninger for deg selv.

effektiv lytting

En viktig og ofte oversett del av effektiv kommunikasjon er effektiv lytting. Mens du kan ha alvorlige ting å si, må du holde publikum i tankene. I et forhold, er publikum noen du kjenner dypt og ta vare på, så du må være oppmerksom på i påvente av behov og la partneren din snakke hennes stykke. La din partner snakke og virkelig lytte; ikke bare gå på med det du sa når hun er ferdig. Når partneren din innser at du lytter og ikke bare snakke, vil du bli kommunisere mer åpent og effektivt.

spontan Thinking

For forretnings innstillinger eller offisielle taler, er effektiv kommunikasjon om forberedelser, øving og presentere både deg selv og ideer som en. I et forhold, men det må være noen spontan tenkning. Ikke hver samtale vil være alvorlige eller tungtveiende. Derfor er det viktig å holde et åpent sinn og prøve nye ting. Å være spontan betyr ikke å være irrasjonell; heller, bør du inkludere humor, vennlighet og tegn på hengivenhet til kanskje uventede tider. Improvisere i samtale eller bringe inn en utenforstående idé viser at du ikke er en gammel, ett-spors tenker.