Ekteskap kommunikasjonsaktiviteter

Så bryllupsreise er over. Den romantiske frieri verdig en såpeopera historien har kommet til en slutt - eller så du tror. Bare fordi du er gift betyr ikke at gnisten har å slokke. Nøkkelen til en sunn, glad og ærlig ekteskap er åpen kommunikasjon med partneren din. Ifølge Psych Central Amy Bellows, Ph.D., "Kommunikasjon er mørtelen som holder et forhold sammen - hvis det bryter ned, vil forholdet falle sammen." Ta del i aktiviteter sammen som vil styrke båndet som trakk deg sammen i første omgang. Arbeider med å åpne kommunikasjonslinjer er noe som er gunstig for alle ekteskap.

Stevnemøtekveld

La oss innse det: Livet kan kaste mye din vei. Hvis du lar daglige aktiviteter og stress fortære deg, kan du uforvarende skyve til side ekteskapet. Du må få tid til hverandre, uansett hva. Hvis du har begge travle hverdag, må du huske å sette av minst en kveld i uken for "dato natt." Hvis du har barn, ansette en barnevakt eller har foreldrene dine se dem. Det finnes ingen unnskyldninger. Ditt ekteskap bør være en av dine beste prioriteringer, om ikke din No. 1 prioritet. Endre opp planene hver uke. Ikke svare på telefonsamtaler (med mindre det er en absolutt krise) eller tekst noen. Nøkkelen her er å tilbringe kvalitetstid med partneren din og snakke om hva som skjer i ditt liv. Spør engasjerende spørsmål av hverandre. Ta deg tid til å være følelsesmessig støttende om det som plager eller om henne. Spør ham hvordan han føler seg. Spør henne hvordan du kan gjøre henne lykkeligere. Du kan ikke vite hva hun vil med mindre du spør. Dette ukentlig ritual vil bidra til å berike ekteskapet i årene som kommer.

Cuddle Tid

Ta deg tid hver kveld før du sovner å ligge i sengen med din ektefelle, legger armene rundt dem og snakke åpent om dagen. Kjærlig berøre partneren din (kjører fingrene gjennom håret, stryke armene, etc.) fungerer som en form for ikke-verbal kommunikasjon som hjelper dere to koble. Dette er ikke tiden for å krangle, klage eller kritisere din partner for noe han ikke har gjort. Ved å ta deg tid til å koble til daglig, vil bindingen holde seg sterk, og vil hjelpe deg til å tåle hva livet kaster din vei. Diskuter hva dere liker med hverandre og hva du tror er dine sterke sider er som et par. Snakk om hvorfor du er takknemlig for din partner og hva hun betyr for deg. Å holde en åpen linje for kommunikasjon gir mulighet for dypere forståelse av hverandre, noe som kan føre til en positiv og livslang ekteskap.

nye aktiviteter

Starte en ny aktivitet sammen kan bidra til å styrke dine ekteskapelige kommunikasjonslinjer. Velg en aktivitet som ingen av dere er kjent med; på den måten, kan det være en voksende og læringsprosess for dere begge. For eksempel, hvis du alltid har ønsket å bake gourmet desserter, hvorfor ikke melde seg på et steke klasse? Samarbeid for å bake velsmakende behandler vil gi en morsom atmosfære og massevis av tid til å snakke. Best av alt, vil du ha god mat til å dele når du er ferdig. Hvis du ikke er interessert i indre anliggender, ta opp en ny sport, som ski, skøyter eller dykking. Gå inn i det ukjente med partneren din vil styrke bindingen og vil mer enn sannsynlig gi deg massevis av humoristiske hendelser å se tilbake på og ler. Vær oppfinnsom. Stillestående og bedervet ekteskap ikke har en høy sannsynlighet for langsiktig suksess.