Er Hot Tubs trygt under svangerskapet?

Er Hot Tubs trygt under svangerskapet?


En av de beste måtene å slappe av etter en stressende dag, er å sitte i en fin, varm badestamp. All stress forlater musklene og vanligvis du føler deg uthvilt etterpå. De fleste kvinner vil være enige om at stresset av å være gravid er enorm, og ikke minst hvor vanskelig det er vanskelig på musklene dine. Men før du går inn for en varm suge, holde disse sikkerhetstips i tankene.

første trimester

Det kan være farlig for barnet hvis en kvinnes kroppstemperaturen stiger for høyt i første trimester. Når en kvinnes temperaturen stiger, temperaturen i det fluid som omgir barnet gjør det også. Denne økningen har vært knyttet til fødselsskader.

Temperatur

Ikke alle leger er enige om den faktiske temperaturen - men som en generell regel, så lenge vannet i boblebadet er under 100 grader, det vil ikke nødvendigvis føre til noen skade. Bare husk å lytte til kroppen din; hvis du føler at du får for varmt, så kroppstemperaturen kan være for høy.

Tidsramme

Begrens tiden i badestamper, boblebad eller badstu til bare 10 minutter, for å være på den sikre siden.

Andre og tredje trimester

Advarsler mot å sitte i badestamper er ikke så vanlig i løpet av andre og tredje trimester. Den største bekymringen er at en kvinne ville overopphetes, besvime eller tørke. Mange kvinner har en tendens til å bli varmere i løpet av de senere månedene av svangerskapet, så holder det i tankene, hvis du tenker på å varme deg enda mer i en badestamp.

fordeler

I stedet for å ta en faktisk suge i vann, sitte på kanten av badestamp og bare la leggene og føttene til å henge i karet. Dette vil slappe av leggen og føtter uten helt å eksponere kjernen til varmere temperatur.