Fakta om graviditet og levering

Vordende mødre og fedre har rett til å lure på om fakta i svangerskapet og fødselen; det er så mye hype og feilinformasjon blir distribuert, selv på legekontoret. Kjenne fakta kan gjøre det lettere å ta ansvar for medisinsk behandling og gi den sikreste graviditet og levering mulig. Ikke stole på råd fra dårlig informert venner og familie. Forskning fakta om arbeidskraft og levering for deg selv og barnet ditt.

Historie

Mange mennesker liker å referere til tiden før medisinsk teknologi intervenerte i barsel som "Back når kvinner døde i barselseng." Men dessverre, en høyere andel kvinner dør i barsel i USA på grunn av medisinske intervensjoner som hindrer normal fødsel. Faktisk, ifølge FN, en kvinnes sjanse for å dø i barsel i Irland er en i 48 000, mens i USA er det en i 4800. Det faktum om død i barsel er at når utøverne begynte å vaske hendene før fødsel, død av infeksjon ble redusert kraftig. Tiltak som bryter La Leche League Seks Practices for å beskytte normal fødsel pleier å høyne oddsen for et ugunstig utfall, inkludert kirurgisk fødsel.

Ernæring og vektøkning

Ernæring kan ikke måles på skalaen, selv om vektøkning under svangerskapet er uunngåelig. Den Brewer Diet for graviditet fokuserer på ekte, naturlig mat i favør av bearbeidet mat. Dietary forskrifter fra American College of Obstetrics and Gynecology inneholde kosttilskudd grenser og restriksjoner, som sier at kvinner bør for eksempel ikke drikke mer enn tre kopper kaffe per dag, og tar til orde for bruk av kjemiske søtstoffer og lav-protein matvarer som har vært vist seg å bidra til toxemia og hypertensjon. Den Brewer Diet, derimot, råder kvinner til å spise rikelig med ekte sunn mat og salt mat til å smake, og ikke demonisere ting som iskrem, understreker en holdning av intelligent moderasjon i alle ting.

Trening i svangerskapet

Det er ikke nødvendig å slutte å trene mens hun var gravid. Faktisk, en sunn, sterk kropp fares bedre under fødsel. Kvinner med sterke rygg- og magemusklene tendens til å rapportere mindre ryggsmerter senere i svangerskapet også. Pleiere pleide å anbefale at kvinner ikke begynne en anstrengende øvelse diett under svangerskapet, men det er blitt funnet at mild til moderat øvelser som å gå, svømme og prenatal yoga gjør en fantastisk jobb med å holde kvinner sterke og friske i løpet av svangerskapet. I tillegg hjelper trening hjernen utgivelsen seratonins som kan forebygge depresjon og bidrar til god psykisk helse.

Sex under graviditeten

Generelt sett, sex under svangerskapet er ikke bare trygt, kan det være fordelaktig. Mot slutten av svangerskapet, kan prostaglandiner i sæd hjelpe modne livmorhalsen, slik arbeidskraft sammen. Under midten av svangerskapet, kan vaginal sammentrekninger av sex stimulere Braxton Hicks sammentrekninger, som kan hjelpe kvinner øver puste for fødsel, tone livmor muskler og hjelper barnet å tilpasse seg den vanlige, rytmiske sammentrekninger av arbeidskraft. I noen situasjoner er sex ikke tillatt. Når en kvinnes kropp viser tegn til for tidlig fødsel, bør sex unngås. I de tilfeller hvor vannposen er brutt, bør kjønn og innvendige undersøkelser unngås for å forhindre infeksjon. Potensielle fedre er ofte redd for å elske sine partnere. Faktisk kan økt blodtilførsel til skjeden lage en forventningsfull kvinne føler meg utrolig forelsket. Det er greit; gå for det. Hvis sex er kontraindisert ved medisinske forhold, vil du bli varslet.

Misforståelse

Selv comedically behandlet som et medisinsk nødstilfelle av media og mainstream amerikansk kultur, svangerskap og fødsel er helt naturlige og normale hendelser som kroppen din er laget for å utføre fagmessig. Graviditet er ikke en sykdom eller sykdom, og fødsel er ikke et medisinsk nødstilfelle. Lær så mye du kan om fysiologi av arbeidskraft og fødsel; kunnskap er makt. Den Bradley Childbirth metoden lærer tidlig graviditet klasser som hjelper gravide forberede seg på en naturlig graviditet, ved hjelp av ernæring og trening for å forebygge vanlige svangerskapsplager og sikre en sunn, trygg levering.