Fakta om hvete gress

Populariteten til hvete gress, som spirer fra hvete bær, har å gjøre med sitt rykte som en sunn drikk eller supplement. Men data for sin næringsverdi kommer fra bare et lite antall fag, og er fortsatt et spørsmål om debatt.

Vekst

Hvete gress spirer innen 8 til 10 dager, og vokser raskt. Høste anlegget når veksten kommer 4 til 5 inches høy.

helsepåstander

Helsepåstander for hvete gress i USA begynte i 1960 med Ann Wigmore, ifølge Langone Medical Center. Wigmore hevdet at juicen hadde helbredet henne ulcerøs kolitt.

næringsstoffer

Hvete gress inneholder forskjellige aminosyrer, vitaminer, mineraler og enzymer. Men mennesker kan ikke absorbere eller bruke alle sine næringsstoffer.

Bruke Wheat Grass

Grind gresset med en morter og spise masse, kjøre gresset gjennom en juicer å lage en porsjon 2 til 4 ounces en dag, eller kjøpe kapsler med tørket hvete gress pulver på en helsekostbutikk.

Aktuelt bruk

Hvete gress kan forbedre huden. Hvis du har tørr, kløende hud, kan du få fritak ved å legge 8 unser hvete gress juice til badevannet.