Familie kommunikasjon om skilsmisse

Når du gjør beslutningen om å oppløse et ekteskap, vil mange vesentlige endringer vevstol i horisonten for din familie. Dine barn vil trenge hver bit av støtten du kan gi til å navigere i ukjent territorium fremover. Selv om det kan virke utfordrende, barn trenger foreldre til å kommunisere detaljer om skilsmissen, slik at de forstår alle aspekter av prosessen.

initial Communication

Når du velger å skille seg, og prosessen går fremover, er det lurt å sette seg ned med alle til stede - både foreldre og alle barn - råder Colorado Senter for Skilsmisse mekling. Hold samtalen enkel, respektfull og lavmælt for å hjelpe barn behandle informasjonen så lett som mulig. Fortell barna at du skal skilles fordi du har bestemt at ekteskapet ikke er en kjærlig og lykkelig forhold lenger. Stress til dine barn at skilsmissen har ingenting å gjøre med dem, og at begge foreldrene fortsatt elsker dem så mye som før.

Støtte Reaksjoner

Barn kan ha en rekke reaksjoner på skilsmisse, råder den jødiske sosialtjeneste Agency. Noen barn kan bli opprørt og gråte, andre kan bli sint og andre kan trekke seg følelsesmessig. Svare på eventuelle spørsmål barn stiller så ærlig som mulig. Oppfordre barna til å uttrykke sine følelser, noe som gjør det trygt og sikkert for barna å føle hva følelser de føler seg som en følge av skilsmissen. Hør, støtte og kommunisere med barn for å hjelpe dem å navigere i stormende nærmeste fremtid.

presenterer endringer

Med separasjon og skilsmisse kommer store endringer som barna trenger å forstå. Husk at disse endringene er monumentale for hele familien, men barna har liten kontroll over omveltning som skjer, råder Dr. Lynelle C. Yingling, med J & L Menneske Systems Development selskap. Som levende situasjoner endre og tidsplaner endre, kommunisere detaljene med barnet ditt før de skjer. Når du kan gi barnet ditt en mulighet for innspill eller beslutninger, gir dette - det kan hjelpe barnet ditt til å føle litt mindre maktesløse.

realistiske forventninger

Barn kan havnen et falskt håp om at skilsmissen skal være en midlertidig situasjon, og at foreldre vil forene en gang i fremtiden. Dette magisk tenkning kan skape en situasjon der barnet forblir suspendert i limbo, håper og venter på foreldrene å gjenforenes. Fortell dine barn, forsiktig, men bestemt, at det er noe håp for foreldre å leve sammen igjen.