Farene ved overfôring Kids

Farene ved overfôring Kids


Fôring barna er en av de grunnleggende foreldre plikter som kommer naturlig. Barn trenger et sunt rekke matvarer for å oppfylle deres næringsbehov, for å hjelpe dem å vokse og utvikle seg normalt. Mens du ønsker å sikre at de får nok å spise, mate dem for mye utgjør helserisiko, spesielt når kombinert med en stillesittende livsstil. Snakk med ditt barns barnelege om en passende mengde mat for sin alder, aktivitetsnivå og helsetilstand.

fedme

Regelmessig inntak av flere kalorier enn det som er brent resulterer i vektøkning. Hvis du gi barnet store måltider og flere snacks hele dagen, hun trolig overdrive på kalorier og hun kunne begynne å sette på for mange pounds. En overvekt barnet har overflødig kroppsvekt for sin høyde, som kan være fra fett, muskler, ben eller vann; mens en overvektig barnet er for tung på grunn av overflødig kroppsfett alene, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Når overvektige barn har en svært vanskelig tid slippe overvekt, bemerker Dr. Philippe Froguel, professor ved School of Public Health ved Imperial College London. I 2010, mer enn en tredel av barna var overvektige eller fete, ifølge CDC. Mens helseproblemer er ofte skylden, spiser for mye og ikke får nok mosjon er blant de vanligste årsakene, ifølge MayoClinic.com.

Hjertesykdom

Overvektige barn har økt risiko for hjertesykdom som de blir eldre fordi et dårlig kosthold bidrar til høyt kolesterol og høyt blodtrykk, bemerker MayoClinic.com. Fôring barnet ofte betyr at de får for mye fett og kalorier, noe som bidrar til hjertesykdom. For mye salt er en annen bekymring når barna spiser for mye, spesielt hvis bearbeidet mat utgjør mye av deres kosthold. Høye natrium nivåer øke blodtrykket og opp oddsen for å utvikle hjerteproblemer.

tidlig pubertet

Puberteten er en tøff tid for barna, men når det skjer for tidlig, kan barna sliter med endringene mer enn de ville senere i livet. Fedme endrer hormonnivåene i barnets kropp, ifølge MayoClinic.com. Disse ubalansene kan hoppe starte puberteten hos barn som er yngre enn gjennomsnittet. Dette inkluderer tidlig menstruasjon hos jenter. Små barn kan ikke være følelsesmessig forberedt på å håndtere de endringene som følger puberteten, noe som gjør overgangen vanskelig å håndtere for barn og foreldre. Forhindre dette ved å sørge for at barnet ditt er å ikke spise mer enn det som er sunt for sin alder og størrelse.

Sosiale problemer

Å være tyngre enn jevnaldrende kan føre til sosiale og følelsesmessige problemer som har en ødeleggende innvirkning på barn. Overvektige barn er ofte målet for mobberne som gjør narr av sin størrelse. Dette kan senke selvtilliten og øke risikoen for depresjon og angst, ifølge MayoClinic.com. Mood ubalanser kan kjøre syklusen ved å gjøre barna ønsker å spise mer for komfort. Overvektige barn kan også handle ut og vise atferdsproblemer, som har en innvirkning på deres læring på skolen.