Faser i sorg Under en Breakup

Sorg hjelper mennesker leges etter opplever et tap. Vanligvis sorg er forbundet med døden; Men folk som opplever jobb tap eller skilsmisse også sørge. Folk sørgende etter en breakup arbeid gjennom de samme stadiene av sorg som noen sorg et tap på grunn av dødsfallet. Sørgende etter bruddet hjelper folk til å jobbe gjennom smerten separasjon forårsaket og gir dem mulighet til å begynne å bevege seg, slik at de kan etablere nye relasjoner.

Benektelse

Under fornektelse fasen, folk håper på forsoning og forbli i fornektelse at forholdet er avsluttet for godt. Folk har en tendens til å vente på sin partner avkastning og anta at de vil til slutt forene. Det hender folk isolerer seg og slutte å delta i sine vanlige sosiale aktiviteter.

Sinne

Gjennom sinne fasen, føles den personen sinne på den han mener har forårsaket smerten. Når den andre partneren ikke tilbake til forholdet, fører det følelser av skuffelse, som sint person. Folk kan oppleve sinne på verden for å være urettferdig, sinne på Gud for at dette skal skje, eller sinne om hendelsene som førte til bruddet.

lønnsforhandlinger

Under forhandlinger scenen, den personen prøver å finne ut hva han kan gjøre for å ta bort følelsen av tap. Noen ganger folk tenke på hvordan bruddet kunne ha vært unngått, og hvordan enkelte hendelser kan ha resultert i et annet utfall. Noen ganger folk blir desperate etter å forene i et forsøk på å unngå ytterligere smerte.

Depresjon

De depresjon fase resultater i mennesker føler tristhet. De kan også oppleve følelsen nummen. Noen ganger føler sinne mot seg i denne fasen. De kan føle seg verdiløs eller unlovable. De kan begynne å ha negative tanker om seg selv og deres bidrag til forholdet slutt. Realiteten i omfanget av tapet begynner å sette seg i løpet av denne fasen også.

Godkjennelse

Tristhet begynner avtagende under akseptfasen. Folk begynner å erkjenne omfanget og virkelighet av tapet. De kan akseptere at tapet av forholdet betyr også mindre penger eller færre venner. Folk erkjenner at til tross for tapet, de har muligheten til å fortsette og gå videre. De begynner å se på muligheten for nye muligheter i livet, inkludert mulige nye relasjoner.