Fem måter å hindre en krangel med partneren din

Relasjoner bære mye nærkontakt, intimt samspill og åpen visning av følelser. Mens det er mange positive til disse aspektene ved et forhold, er det også en stor sannsynlighet for konflikt. Mens selv de sunneste relasjoner har uenigheter, er det mange strategier som du kan bruke til å hindre minst noen argumenter.

Velge dine kamper

Ingen mennesker er helt 100 prosent kompatibel til alle tider. Potensielle konflikter vil alltid være til stede i et forhold. Det viktigste å huske på er at ikke alle uenighet er verdt å kjempe. Kranglet over trivielle saker er en unødvendig kilde til konflikt som lett kan unngås.

Express Problemer som plager deg

Selv om du ikke skal føle seg tvunget til å kjempe om hver eneste uenighet eller irritasjon, betyr ikke dette at du bør ignorere situasjonen helt. Hvis du finner deg selv å bli opphisset av partneren din, ta litt tid til å kjøle seg ned og deretter rolig diskutere saken med din partner, forklarer hvordan det gjør du føler og hvorfor det plager deg. Sammen kan dere diskutere måter å takle problemet.

innlevelse

Empati kan gå en lang vei mot å hindre konflikter. Hvis partneren din er opprørt over noe, prøve å forstå hvor han kommer fra. Plasser deg selv i partnerens sko og prøve å forestille seg hvordan du ville føle hvis skoen var på den andre foten.

Løse konflikter når de gjør Arise

Noen konflikter er uunngåelige. Selv om det kan være fristende å avslutte en konflikt så snart som mulig, dette bør ikke gjøres ved å unngå det underliggende problemet. Hvis du bare unngå problemet, er det nesten sikkert til å dukke opp på et senere tidspunkt og forårsake fremtidige konflikter. En av de beste måtene å forebygge konflikter, er å sørge for at du ikke kjempe den samme kampen mer enn én gang.

Hør

Mange konflikter oppstår ut av enkle misforståelser. Ta deg tid til å lytte til hva partneren din egentlig prøver å si kan bidra til å unngå mye konflikter. Snarere enn å hoppe til en eventuell feil og negativ konklusjon, prøv å menings finne ut hva partneren din prøver å formidle til deg.