Finger Foods for 1 åringer
Fôring en ett år gammel kan noen ganger være en utfordrende og spennende opplevelse, spesielt hvis det er ditt første barn. Organisert mat ender vanligvis opp på gulvet, veggene og overalt på kroppen, men deres munn. Ofte er det vanskelig å få småbarn til å sitte stille lenge nok for belagt fare. I denne alderen, er det akseptabelt å la barn snack seg gjennom dagen i stedet for pinefull over sit-down fullverdige "måltider." Her er noen næringsrike og kreative ideer for opptatt explorer.
avocado Moons
Skjær en moden avokado i til formen på halvmåne måner. Dette er raskt og enkelt som pit gjør utformingen for deg. Avokado er også en fin måte å introdusere sunt fett i ditt barns kosthold.
Banana Blomster
Bananer er alltid en populær og næringsrik valg for småbarn. De er søte og lett å tygge og svelge. Gjør banan blomster av tynt slicing en banan, skiver lage en rund blomst form - og legg merke til mønsteret på innsiden. Småbarn elsker å eksperimentere med kjøkkenutstyr, så vis dem hvordan de skal bruke sine plast kniv til å skjære banan blomster for seg selv. Gi en kopp yoghurt også. Yoghurt er alltid en sunn måte å "vann" blomstene. Peanøttsmør er et populært valg også.
brokkoli Trees
Hvis du vil følge banan blomster det kan også være noen brokkoli trær! Kontroller at brokkolibuketter er dampet og myk. Grønnsaker vil være en viktig del av deres ernæring som de vokser og jo før de blir innført, jo lettere vil det være å få dem til å spise dem senere.
gulrot Caterpillars
Dampet baby gulrøtter er også en god måte å introdusere din pjokk til den fargerike verden av grønnsaker. De kan snike og krype på vei over hele brettet, til slutt havne i en glad småbarn munnen. Gulrøtter kan også plasseres ende til ende for å danne en slithering slange. Igjen, sørg for at de er dampet eller kokt.
ost Blocks
Har du barn elsker blokker? Da vil de elsker ost blokker! Cutting ost blokker i små terninger og la barnet spise og bygge hjelper med hånd-øye-koordinasjon og kalsium! Gi dem fargerike avblendbart alternativene er en annen måte å forbedre moroa. Prøv guacamole, tomatsaus eller smelte litt ost på noen brokkoli for "ost i trærne."