Finger Foods for en syv måneder gammel

Overgangen til fingermat er et spennende skritt for foreldre og deres barn. Den lar babyer å utforske nye smaker og konsistenser mens fôring seg selv, noe som gir foreldre en sårt tiltrengt pause. Mens reklame ofte målet fingermat til småbarn, sunne alternativer florerer for yngre barn, så vel. Ta kontakt med ditt barns barnelege for å finne ut om syv måneder gamle er klar for fingermat. Tilby bare mat barnet ditt kan enkelt tygge og fordøye.

Fersk frukt

Frukt gir mange nyttige næringsstoffer og vitaminer, men noen varianter passer spedbarn bedre enn andre. Myke frukter, for eksempel bananer, fersken, nektariner, kiwi, honningmelon, jordbær og druer er best. Cube eller kutte opp frukten i biter størrelse biter og fjern skallet eller skallet. Fruktskall kan lett kvele spedbarn, som kan hele druer eller store biter av selv den mykeste frukt. Unngå hard frukt, slik som epler og pærer, da de er vanskelige å tygge og fordøye.

myke grønnsaker

Vi presenterer grønnsaker til spedbarn gir grunnlag for en helhetlig og sunt kosthold. De fleste grønnsaker kan kokes til de er myke nok for babyer å spise som fingermat. Kokt gulrot skiver, engelsk erter, poteter, squash og zucchini alle gjøre gode fingermat for spedbarn.

Kjøtt

Mens mange foreldre utsetter mate babyen deres kjøtt til de er eldre, kan de fleste spedbarn som spiser andre faste matvarer håndtere svært små mengder av kylling, svinekjøtt og annet kjøtt. Skjær opp kjøttet i ertestore stykker. Møre biter av kjøtt, som kylling bryst, fungerer best.

Korn, pasta og brød

Ristet, lite sukker korn og brød gir flere fordeler som en finger mat. Seven-måneders-åringer kan enkelt plukke dem opp, de utgjør en lav kvelningsfare, og de krever heller ingen forberedelse. Dermed kan foreldre gi en finger mat uten å måtte lage mat. Velg små korn og veldig myk brød, skåret i stykker. Pasta, på den annen side krever fremstillingen. Men, kan foreldre gi et bredt varianter av former og størrelser til deres spedbarn, piquing deres interesse og appetitt. Pasta, for eksempel penne, makaroni, bue bånd og små skjell, fungerer best, som foreldre lett kan betjene små, individuelle porsjoner.

Ost

Et økende antall og utvalg av oster er tilgjengelig i store supermarkeder og lokale butikker, noe som gir et stort utvalg av fingermat for babyer og voksne. Begynn ved å tilby mild, litt myk ost, for eksempel cheddar. Du kan gradvis utvikle seg til dristigere smaker eller smuldrete teksturer, som de av feta eller lignende oster.

Fordi ost kommer i et så stort utvalg, ikke gi opp på det som en finger mat hvis barnet ikke liker det først. Tilby en annen type ost, og det kan bli deres favoritt mat!