Fitness gaver til jul

Når noen du kjøper tilbringer mye tid på å jobbe ut og komme i form, kan trenings gaven være det perfekte valget. Gå for noe som vil gjøre henne treningsøkter enklere eller mer moro. Kanskje han holder seg ut av treningsstudioet og funker på alternative måter, for eksempel fjellklatring. Kjøpe ham et tilbehør for å gå sammen med sin favoritt treningsmetode.

Mp3 spiller

Mens en mp3-spiller ikke kan høres ut som en fitness gave, for folk som liker å arbeide ut, er det ofte avgjørende. Når noen kjører, løfte vekter, sykling eller gjør noen annen trening, lytte til musikk gjør tiden til å gå raskere. Velg en MP3-spiller som festes på klærne, eller som har et band hun kan feste til armen; på den måten, vil spilleren ikke komme i veien for hennes trening. Hvis hun allerede har en mp3-spiller, gi henne en oppgradering til en bedre modell eller et gavekort for nedlasting av musikk.

Hjem Workout

Kanskje noen du kjenner liker å trene, men har ikke råd til å bli med et treningsstudio. Kjøpe noen fitness elementer som gjør sitt hjem treningsøkter enklere. Velg frie vekter eller motstand band for muskeltrening. Du kan finne DVDer som dekker en rekke økter, for eksempel yoga, pilates, vekt trening eller cardio. Velg en yoga mat å gjøre henne yoga økter mer behagelig. En enkel hoppe tau er en flott måte å komme i litt cardio, og han kan bruke den nesten hvor som helst.

Lessons

Dette er den perfekte gave til en eventyrlig fitness lover. Kjøp ham et sett med leksjoner på en trening han kanskje ikke har prøvd ennå. For eksempel, hvis du har en lokal bokseklubb, gi ham et gavekort på et par runder i ringen med en trener. Pilates er en flott måte å få lange og magre muskler, men det tar litt teknikk. Hjelpe henne å lære med en profesjonell. Andre morsomme trening leksjoner kan være fjellklatring, dans eller yoga.

Treningsverktøy

Kjøp andre verktøy som hjelper ham å holde styr på sine treningsmål. Du kan få en grunnleggende pedometer som måler skritt. Enda bedre, gi ham en treningsklokke som holder styr på sitt hjerte rate, antall kalorier han har brent og andre statistikker, avhengig av modell. Du kan selv gå med et dataprogram hvor hun kan skrive i maten hun spiste og hvordan hun jobbet ute, og finne ut hvor mange kalorier hun netted den dagen.