Forberedelse til morskap

Å bli en mor kan være en overveldende opplevelse. Du kan føle at du må vite alt før babyen tar sitt første åndedrag. Lære å være en god mor er en prosess som krever mye on-the-job training, men det er skritt du kan ta for å forberede deg så mye som mulig før babyens ankomst.

Finn ditt Voice

Velmenende venner og slektninger ofte tilby råd til nye moms-å-være. Noen av disse rådene kan være verdifulle som du prøver å finne ut morsrollen, men noe av det er utdatert, og noen kan til og med være skadelig. Selv frittalende kvinner kan finne det vanskelig å stå opp til sine mødre eller bestemødre. Det er noen ganger mulig å ignorere ubrukelig råd, men i noen situasjoner må du stå opp for barnet ditt. For eksempel, hvis din bestemor insisterer på at babyer bør sove på magen eller starte fast føde på en måned gammel, bør du være bevæpnet med den nyeste forskningen for å vise henne hvordan tidene har forandret seg.

Lær avslapping teknikker

Selv om barnet sover godt og ikke mase mye, kan du likevel bli overrasket over hvor stressende morsrollen kan være. Selv kvinner som er rolig og tålmodig kan bli stresset når omsorg for et barn. Hvis du sliter med spenning nå, før barnet er født, er det spesielt viktig at du lærer avspenningsteknikker som du forberede deg på morsrollen. Vurdere å lære yoga eller meditasjon for å bidra til å roe nervene.

Få en Support System

Hold deg frisk når du blir mor ved å ha et støtteapparat på plass før barnet er født. Finn ut hvem som vil være villig og tilgjengelig for å se barnet ditt når du trenger en pause. Bli venner med andre mødre, som vil forstå hva du går gjennom, og sørg for at partneren din er så godt forberedt som mulig for å hjelpe til med baby omsorg.

Gjør din forskning

Forbered deg på morsrollen ved å forske baby omsorg og trygghet. Besøk Babycenter (se Ressurser nedenfor) for å registrere deg for en informativ nyhetsbrev som vil hjelpe deg gjennom svangerskapet og forberede deg på foreldreskap. Les "Hva kan man forvente når du venter" og andre troverdige bøker. Sjekk med området sykehus for å se om de tilbyr Hygieniske klasser, og ta en baby førstehjelp og HLR klassen for å lære å håndtere kriser. Besøk det amerikanske Røde Kors på nettet (se Ressurser nedenfor), der du kan skrive inn ditt postnummer for å finne din lokalforening amerikanske Røde Kors og dens timeplanen.

Vurdere din personlighet

Hvis rutinene er svært viktig for deg, må du lære å takle litt kaos og usikkerhet før du blir mor. Babyer blir syk, turer må avbestilles og tenner forårsaker søvnløse netter som blir til uorganisert dager. Noen frustrasjonen er forståelig i disse situasjonene, men du vil bli en lykkeligere forelder hvis du kan lære å akseptere plutselige endringer.