Forholdet Terapi & Par Rådgiving

Par terapi er ofte vurdert i forhold som er urolige. Håndteringen av utroskap, løgn, hevder eller vokser fra hverandre er grunner relasjoner kan trenge litt profesjonell hjelp. Noen par kan se inn rådgiving når det ikke er problemer hjemme, akkurat som en måte å øke positive kommunikasjonsferdigheter.

Grunner til å vurdere Par Counselling

Forholdet problemer kan stamme fra en rekke ting, inkludert anliggender, pengeproblemer, arbeidsrelaterte argumenter, foreldre konflikter og uærlighet. Hvis et par argumenterer på en jevnlig basis, men ser rom for forbedringer og ønsker at ting skal bli bedre, kan begge eller en person vurdere terapi. Hvis en relasjon involverer barn, er det vanligvis ansett som den beste valget for å prøve å finne ut av ting for barna.

Hvordan finne Therapy

Par rådgivning kan utføres av en rekke fagfolk som psykiatere og sosialarbeidere. Ofte familie leger, medlemmer av presteskapet og rabbinere har også noen formell opplæring i terapi. Ofte par kan finne rådgivning gjennom anbefalinger fra venner eller familie. Andre ganger legens henvisning kan hjelpe. Hvis et par ikke kan finne noen personlige anbefalinger, er det mye informasjon om terapi på nettet og i telefonboken.

Typer Rådgivning for Couples

Den tradisjonelle formen for par rådgivning innebærer både folk møte med terapeuten på samme tid til å diskutere forholdet problemer på et trygt sted, med terapeuten opptrer som megler. Noen par foretrekker å få individuell veiledning i tillegg til å oppdage indre problemer og lære å arbeide gjennom dem. En ny form for par terapi, kalt integrerende par terapi, er fokusert rundt undervisnings par å akseptere deler av forholdet som forårsaker problemer. Denne terapi er også kjent som "aksept terapi".

Vanlige Bekymringer om Therapy

Par kan bekymre at å sette problemene ute i det fri vil gjøre forholdet enda verre. Dette er helt motsatt; faktisk de fleste synes at det å snakke om problemer med en tredjepart hjelper par å bedre forstå den andres handlinger.

Folk kan frykte at terapi signaler om at forholdet har sviktet. Terapi kan faktisk være en ting som holder et forhold sammen når det ellers ville har mislyktes.

Ofte en eller begge mennesker kan bekymre deg for at terapeuten vil ta parti. Det er ikke profesjonell og ikke en del av rådgiveren jobb å gjøre det. Vanligvis frykten løftes og erstattet med håp etter møte med rådgiveren.

Noen ganger en partner kan ha terapi og bekymre deg for at den andre ikke vil være enig. Den eneste måten å finne ut er for opptatt av partner å presentere en liste over fakta om par terapi og nevner hvor viktig prosess er for noen.

Hva å forvente

I den første økten av behandlingen er det vanlig for folk å gå over informasjon og historie, og ikke få mye oppnådd relatert til problemløsning. Terapeuten bruker den første økten for å bygge opp en forståelse av pasientene og deres historie. En sesjon for terapi har en tendens til å vare alt fra 30 minutter til en time eller mer. Enten terapi er langsiktig eller kortsiktig avhenger av paret og hvor mye som må håndteres. Noen par føler deg komfortabel å delta terapi med jevne mellomrom for å unngå kommunikasjonsproblemer, mens andre ønsker å håndtere det umiddelbare problemet og slutten terapi.