Former for effektiv kommunikasjon

Mange folk ikke legger merke til hvordan de kommuniserer. Imidlertid krever effektiv kommunikasjon innsats. Det kan også være et nyttig verktøy i alle relasjoner. Økende kommunikasjonsferdigheter kan hjelpe med relasjoner av alle slag, inkludert familie, venner og romantiske partnere, samt på jobb og skole. Det er noen grunnleggende teknikker som kan øke kommunikasjon. Disse teknikkene krever praksis og oppmerksomhet for å gjøre dem til en del av hverdagen.

bevissthet

Personer som er effektive kommunikatorer tenke på hva de sier, hvordan de sier det, og hvordan det påvirker andre. De er også klar over sine egne følelser og hvordan de er koblet til hva de sier. Effektiv kommunikasjon krever en bevissthet og forståelse av hva andre ønsker også. Økende emosjonell bevissthet kan hjelpe folk til å uttrykke seg bedre og øke generell kommunikasjon. Gode ​​kommunikatører vurdere undertekst av hva den andre personen sier. Dette omfatter arbeid for å forstå hva han sier, og hvorfor han sier det på den tiden. Å stille oppklarende spørsmål og arbeider med å forstå hvor den andre personen kommer fra er viktig for effektiv kommunikasjon.

Ikke-verbal kommunikasjon

Siden nesten 50 prosent av all kommunikasjon er nonverbal, verbale signaler er viktige for effektiv kommunikasjon. Vanligvis omfatter nonverbal kommunikasjon ulike typer kroppsspråk. Ansiktsuttrykk, gester, øyekontakt, kroppsholdning og berøring er alle former for nonverbal kommunikasjon. Mennesker med gode verbale kommunikasjonsferdigheter er klar over hva meldingene deres kroppsspråk er å formidle og plukke opp på verbale signaler til andre. For eksempel verbale signaler om at noen ønsker å være intim kan inkludere å være nær i fysisk nærhet eller tilby en svak berøring.

lytte

Økende lytting er en viktig måte å øke kommunikasjon. For eksempel kan ansette teknikken for aktiv lytting hjelpe enkeltpersoner viktige i hva den andre personen sier. Aktiv lytting innebærer å konsentrere seg om samtalen på en måte som gjør at den andre personen vet at du lytter, uten å avbryte henne. En person som lytter aktivt benytter hennes kroppsspråk for å vise at hun lytter. Dette kan gjøres ved å nikke på hodet, noe som gjør øyekontakt og bruk av ikke-påtrengende verbale bekreftelser. For eksempel, en person som aktivt lytter kan bare si, "Uh-huh" for å oppmuntre den andre personen til å fortsette å snakke.

kompleksiteten

Kommunikasjon kan være komplisert. Å forstå denne kompleksiteten kan være nyttig, men. For eksempel, verbale og nonverbale kommunikasjonsformer ofte samhandle. Dette kan skje på forskjellige måter. En nonverbal gest kan brukes til å markere en verbal en eller en person tone (en ikke-verbal cue) kan motsi hva som blir sagt. Dette skjer ofte i sarkasme. Når en ikke-verbal cue utfyller en verbal melding, kan en person være i ferd med å understreke et poeng, som nikker hodet mens du sier: "Ja."