Fremgangsmåte for å sørger over tapet av et ekteskap

Skilsmisse er en av de mest stressende hendelser du kan oppleve i livet. Det rangerer andre bare til en ektefelles død på sosiale read Rating Scale, et populært tiltak brukt av terapeuter og leger til å bestemme mengden av stress i en persons liv. For å komme seg, det er skritt av sørgende som de fleste vil oppleve. Disse trinnene ble først identifisert av Dr. Elisabeth Kübler-Ross i 1960, og de gjelder for mange store livet stressfaktorer, som en død, dødelig sykdom, oppløsningen av et ekteskap og mer.

Benektelse

Fornektelse er den første følelsen mange mennesker føler seg på å realisere deres ekteskap ikke kommer til å fungere. Dette kan være i form av å bo i et ekteskap som er usunn, noen ganger for mange år. Et annet eksempel er at av kone som, etter at hennes mann har fortalt henne at han vil skilles, fortsetter å opptre som om ingenting ble sagt i håp om at nyheten vil gå bort.

Sinne

Anger følger fornektelse. Dette er følelser vi oftest forbinder med skilsmisse. Anger tar form av beskyldninger, kamper over eiendom og forvaring kamper. Skilsmisse advokater er i stand til å fakturere mange timer når folk går gjennom denne fasen. I en annen form av sinne, stille sinne, personen føler at hun har blitt behandlet urettferdig eller at "alle menn er idioter."

lønnsforhandlinger

Når sinne minsker, kan personen opplever tapet av et ekteskap begynner å prute. Mannen kan be Gud om å bringe tilbake hans ekteskap og lover å gjøre det bedre. Han kan be sin eks-kone om de kan forbli gode venner. Kona kan prøve å være den personen hennes ektemann ønsket og trygle ham om å komme tilbake.

Depresjon

Når en person innser at ekteskapet er over, og at ingen mengden lønnsforhandlinger eller sinne kommer til å endre dette faktum, kan depresjon satt i. Hun kan føle seg som om hun aldri vil finne en annen mate, eller som om verden er mot henne . Disse følelsene forsterkes når eks-ektemenn og koner aktivt gjøre ting for å gjøre sin tidligere partner livet vanskelig eller når tidligere svigerfamilie utelukker personen fra helligdager og hendelser. Dette gjelder særlig hvis barn er involvert.

Godkjennelse

De fleste mennesker som opplever tap av et ekteskap når stadiet av aksept. Personen innser at ting er hva de er, og aksepterer at han ikke kan endre hendelser som allerede har skjedd. Med aksept kommer fred og evnen til å endelig gå videre med livet. Folk som ikke kommer den fasen av aksept ofte sitter igjen med følelsen av bitterhet og en manglende evne til å nyte et sunt nytt forhold. Arbeide mot aksept er et verdig mål for enhver person som har opplevd bortfallet av et ekteskap.