Fun Snacks for Kids at de kan gjøre

Barn og snacks går hånd i hånd de fleste som helst på dagen. Enten det er afterschool munchies, energi boost før sport praksis stykket dato godbit, eller sen natt venn kjøkken raid, snacks aldri synes å gå ut av stilen. Hvis du leter etter morsomme snacks som vil holde ungene opptatt på kjøkkenet, kan du prøve disse raske og smakfulle alternativer.

Trail Mix

Har barna velge fire eller flere ingredienser for å lage en batch av trail mix. Ideer inkluderer tørr frokostblandinger, rosiner, tørkede tranebær, små oste kjeks, granola, pretzels, små sjokolade godteri, butterscotch chips, peanøtter eller mandler. Har barna måle ut en 1/2 kopp av hver ingrediens de har valgt og hell den i en stor bolle. Bruk en skje til å blande ingrediensene sammen. Plasser stien blanding i en stor, lufttett beholder for lagring, eller øse 1/2-cup porsjoner i plast snack poser for enkel tilgang.

Fruktsalat

Har barn bidra til å gjøre en fruktsalat for en sunn og næringsrik snack. Be barna å skrelle en banan og skjær den i 1/2-tommers runder. Plasser banan skiver i en stor bolle. Så spør barna å vaske en kopp druer og legge den til bollen. Hjelp barna kjernen og skjær et eple i 1/2-tommers biter. Du kan legge til 1/2-tommers biter av cantaloupe, honeydew melon eller vannmelon til bollen, avhengig av barnas preferanser. Hvis jordbær, bjørnebær eller blåbær er i sesongen, legge til et par av disse til bollen også. Har barn bruke en stor skje til å blande fruktsalat sammen. Dele ut en 1/2 kopp fruktsalat for hvert barn å nyte. Cover og kjøle venstre over fruktsalat til senere.

Pitabrød mini pizza

Barn kan lære å lage sine egne mini-pitabrød pizza. Be barna sette et pitabrød runde på en mikrobølgeovn-safe plate. Klem en til to spiseskjeer med squeezable pizza saus på pitabrød og spre den rundt med en skje. Strø 1/8 kopp mozzarella eller italiensk blanding ost på toppen. La barna å legge til andre pålegg, slik som pepperoni, Canadian bacon, ananas, oliven eller sopp til deres pizza. Mikrobølgeovn pizza for 1 minutt å varme opp og smelte osten. Når det er nedkjølt, klippe den i to for en matbit å dele med søsken eller venn.

Riskake Faces

Inviter barna til å ha det gøy og spille med deres mat. Gi barna en vanlig ris kake. Tillate dem å spre en til to spiseskjeer peanøttsmør, mandelsmør, hummus eller kremost over ris kake med en plast kniv. Ta ut små matvarer som rosiner, tørkede tranebær, blåbær, sjokolade chips, tørt korn, strimlet gulrot, eple skiver eller kokos flak for å lage ansikter og hår på riskaker. Gjør glade ansikter, triste ansikter, eller skremmende ansikter, og legge vill og gal hår. Best av alt, barna kommer til å spise sine kunstverk.