Gode Pakker for babyer som spiser Tabell Food
Vi presenterer barnet til tabellen mat rundt ni måneder gammel gjør at lille å innlemme en rekke nye smaker og teksturer i hennes diett, i henhold til de Nemours 'Foundation barns helse nettsted, KidsHealth.org. Husk at selv om barnet ditt kan være ivrige etter å prøve masse deilig lunsj mat - spesielt hvis hun ser hennes eldre søsken spise dem ved lunsjbordet - ikke alle bord mat er egnet eller trygt for en baby. Vær sikker på at noe mat du serverer er myk, lett gummiert og kuttet i 1/2-tommers firkantede biter. Husk at to til fire spiseskjeer av en matvare er ansett som en servering størrelse for en ni måneder gammel baby, i henhold til Barnas Hospital ved Stanford.
gå meksikanske
Selv om barnet ikke kan være i stand til å holde en taco sammen, mange hjemmelagde versjoner av sunne taco fyllinger er tykke nok for babyer til skjeen brødfø seg selv uten å søle og risikoen for kvelning. Mash 1/3 moden avokado med en teskje av svært mild, ikke-chunky salsa og koble den med et par spiseskjeer av lav-fett refried bønner eller til og med en håndfull av fullt kokte svarte bønner om hennes pincher grep er utviklet nok. Hopp crunchy chips eller tortillas, da disse er ikke trygt for en ung baby å tygge.
Fish Fanatic
Selv om du ikke liker hvit fisk eller laks, lys, lett-tygget natur fisk gjør det til et godt element for lunsjer med babyer over 12 måneder. Skjær opp en liten del av fileten og serverer den i 1/2-tommers store biter. Tilsett litt sitron på toppen og en side av 1/2-tommers seksjoner av grundig dampede grønne bønner. Unngå å legge ting som majones eller smør til grønnsaker eller kjøtt, som disse legger ingen næringsverdi. De fleste babyer er relativt villige til å prøve fersk fisk og grønnsaker nå enn da de er i et år som småbarn.
frukt Fanatic
Mens noen frukter som appelsiner og epler er ikke trygt for en ung baby, er det fortsatt en rekke frukt fat du kan tjene som din lille vil elske. Start med myke, enkle å tygge mat som 1/2 biter av moden banan og moden mango eller friske bringebær. Serveres med en side av små ostemasse cottage cheese eller vanilje yoghurt. Hvis hun er gammel nok, la henne øve mate seg selv med skjeen.
Winner Winner Chicken Lunch
Ta stekt eller grillet kylling eller kalkun fra middag i går kveld og gjenbruke det for lunsjtid moro. Riv av tynne snitt av kjøttpålegg eller kyllingbryst som måler ikke mer enn 1/2 kvadrat-tomme. Husk at i motsetning til myk ost eller frukt, kjøtt er vanskeligere for barnet å mose ned med sine tannkjøttet så ta ekstra forsiktighet for å gjøre bitene liten og øm. Serve riktig store deler av bakte epler eller applesauce med babyens kylling tallerken. Aldri tjene pølser eller store biter av kjøtt som disse kan utgjøre en kvelningsfare.