Grader av Sjalusi

Grader av Sjalusi


Romantiske forhold er florerer med mellommenneskelige kommunikasjonsproblemer og selvtillit problemer. Sjalusi er en manifestasjon av usikkerhet, og det er en usunn vane som ofte opererer snikende i selv de mest modne partnerskap mellom høytfungerende personer. Det er forskjellige grader av sjalusi som kan påvirke et forhold. Det er viktig å være oppmerksom på det punktet hvor et mildt tilfelle eskalerer til skadelige nivåer.

Sporadisk Utrygghet

Du kan håndtere mindre følelser av usikkerhet forårsaket av perioder med depresjon eller lav selvfølelse ved å snakke med sine kjære, terapeuter og åndelige ledere. En følelse av tvil om partneren din kjærlighet for deg, kan en mangel på tillit i bindingen og styrken av forholdet føre til sjalu følelser som du bevisst gjenkjenne som irrasjonell. På dette stadiet, kan du regne ut disse tankene ved nipping dem i fødselen og nekter å la dem putre og bygge.

uttrykt Doubt

På dette nivået er det sjalusi fortsatt relativt godartet, men det er viktig at du forblir selvkritiske mens uttrykker det. Du kan velge å konfrontere partneren din om dine mistanker ved å stille spørsmål, men være åpen for å høre den andre siden av historien. Den grønne-eyed monster er notorisk irritabel og uvøren; ikke la det vokse til ukontrollerbare proporsjoner. Din sjalusi kan faktisk være garantert av utro atferd på den delen av din kjære, men sørg for å forsikre seg om at faktum før du gjør noen utslett beslutninger.

Besettelse

Dette er en ødeleggende grad av sjalusi. På dette punktet, har du blitt tatt over av dine patologiske paranoide tanker. Du begynner å stille spørsmål ved hvert skritt at partneren din tar og hver kommentar hun gjør. Du kan selv observere vår partner på alle timer i natt og dag for å sørge for at din verste frykt er ikke gått i oppfyllelse. Denne høye graden av usikkerhet er ikke bra for deg eller din partner. Når du har anerkjent din egen dårskap på dette stadiet, kan du fjerne deg fra situasjonen og søke hjelp før det er for sent.

patologisk Sjalusi

Når sjalusi har helt tatt over, det ødelegger ditt forhold til partneren som blir mistenkt for forseelse. Irrasjonell frykt føre til voldelige og manipulerende atferd i de verste tilfellene. Sjalu beskyldninger slå inn personlige fornærmelser av en følelsesmessig fornærmende natur, noe som kan føre til fysisk og selv seksuell vold. Hvis du er på mottakersiden av misbruk på grunn av frykt og usikkerhet av lover, forlate og søke profesjonell hjelp umiddelbart.