Great triks for å hjelpe babyen til å sove

Å få en baby til å sove er en utfordring som både førstegangs og erfarne foreldre kan slite med. Hvert barn er forskjellig, og hva som fungerer for en kan ikke fungere for en annen. Noen babyer vil slite på grunn av deres temperament, mens andre kan rett og slett ha et behov som, en gang møtte, kan gi en god natts søvn for dem og deres omsorgspersoner.

Maksimer naps

Sett opp en konsekvent tidsplan for nap rutiner som skal bidra til å sette barnet i en sunn søvn rytme. Plukk tider av dagen som du kan hvile, også, factoring i barnets behov. Bruk denne muligheten til å sove, så det kan hjelpe deg og barnet å utvikle et bedre temperament går inn i natten.

Nighttime Rutine

Oppmuntre din husstand for å senke volumet og intensiteten ved midten av kvelden. Gi barnet et varmt bad som ikke er avbrutt av søsken eller andre husstandsmedlemmer. Mate babyen på samme tid hver kveld, og på samme sted. Innlemme noe unikt i denne tiden, som å lese en bildebok eller be med babyen din, slik at det føles annerledes enn andre feedings.

Forbered baby

Syng beroligende sanger mens forsiktig rocking babyen eller forsiktig stryke ryggen mens kosing. Gi ham en smokk eller mykt teppe som han lett kan ta til sengs som et middel til komfort. Sett barnet i sengen sin eller vuggen mens han fortsatt er våken, som det oppfordrer ham til å lære å sovne på egen hånd.

Soothe Cries

Identifisere hvorfor en baby gråter for å bruke den beste beroligende teknikk. Roe en baby som er viklet opp følelsesmessig gjennom stille trøstende ord, milde slag til hodet eller kosing sammen. Ta vare på en baby fysiske behov ved å tilby en ekstra fôring hvis han synes å være inn i en vekst sprute, eller gjennom spedbarnsvennlige smertestillende medikamenter under tenner. Endre babyens bleie og våte hans smokk med vann for å tilby en ny sensasjon. Tømme babyens nese etter behov, slik at han kan puste uten problemer.

Swaddle en baby med et teppe, eller pakk ham løst i den hvis han synes å ha mer frihet til å bevege seg. Juster babyens klær i forhold til temperaturen i rommet, og vurdere å legge en lett sittende lue. Quiet soverommet, og blokkere ut eventuelle eksterne stimuli, som for eksempel å lukke persiennene eller legge hvit støy i bakgrunnen. Gange unna, og la barnet jobbe ut en del av sine egne interne behov, selv om det i utgangspunktet er ubehagelig for deg.