Grunner til å leie en personlig trener før bryllupet

Alle husker deres bryllupsdag. Hvis du har nylig forlovet eller er snart å være gift, har du mye arbeid foran deg, men til slutt vil det være verdt det når du deltar i en hellig og evig bond. Både bruden og brudgommen vil ønske å se sitt beste for den store dagen, som er en av grunnene til at noen mennesker leie en personlig trener for å hjelpe dem å komme i form til bryllupet. En personlig trener kan hjelpe deg å møte noen fitness mål du setter for deg selv før bryllupsdagen.

Dress og klær

Kanskje du har noen uønsket flab du ønsker å felle før den store dagen. Tross alt, bør du passe godt inn i bryllupsklær, det være seg en kjole, smoking eller dress. En personlig trener kan hjelpe deg med å skissere en spesifikk øvelse plan, og noen ganger et kosttilskudd plan, som kan hjelpe deg å oppnå dette målet. Møte med trener regelmessig for å diskutere eventuelle endringer du trenger å gjøre for å programmet. Du kan bli kjedelig å gjøre de samme øvelsene eller spise den samme maten hver dag og ønsker å endre det opp. Din trener kan hjelpe deg å komme opp med alternative metoder som fortsatt kan hjelpe deg å nå målene dine.

Dancing

Du vil gjøre mye dans i bryllupet ditt. Bruden og brudgommen tradisjonelt dele sin første dans som et ektepar, og deretter med deres respektive far og mor. I tillegg kan andre familiemedlemmer, venner eller medlemmer av bryllupsfesten ønsker å danse med deg. Du bør være nådig nok til å tvinge dem alle. En personlig trener kan hjelpe deg å sette opp en kardiovaskulær trening diett som vil bidra til å forbedre din utholdenhet og bære deg gjennom hele foten arbeidet du må gjøre på den store dagen. En slik rutine kan medføre kjøre på plass, trening videoer eller tredemølle øvelser. Din trener vil trolig være i stand til å hjelpe deg med å velge riktig kosthold for å samsvare med denne type fitness rutine. Igjen, bør dette regimet veksle fra tid til annen for å holde deg fra å bli lei.

Bilder

Nok et insentiv til å miste uønskede pounds og ser trim og passform er at du vil bli poserer for ganske mange bilder den dagen. Siden dette er bilder av en spesiell dag, og du vil se på dem i årene som kommer, vil du ønsker å se din beste. Ingen kvinne ønsker kjolen til å se for tett og ingen ønsker en pott magen som vil skille seg ut i bildet. Igjen, samarbeider tett med din trener til å utvikle en kondisjon og vekttap program som ikke vil gjøre deg flau å se på bryllupet bilder.

Bryllupsreise

En bryllupsreise er vanligvis tenkt som en romantisk og avslappende ferie der bruden og brudgommen gjøre litt mer enn å nyte hverandres selskap og sole seg i glansen av sin nygifte status. Men hvis du bryllupsreise på en strand, vil dette kreve iført en badedrakt eller svømme badebukser. Kanskje bruden vil ønske å passe inn i den verd bikini som hun ikke har slitt i noen år; brudgommen kan ønske å sette på badebukser uten å se ut som noen som ikke har utøvd siden han gikk på videregående. Med en personlig trener i ukene og månedene frem til bryllupet, kan du gjøre ditt beste for å sikre at du ser frisk og glad når du slapper av på stranden. Hvis din bryllupsreise innebærer en camping eller natur tur med noen form for fotturer, kan en trener hjelpe deg å styrke din utholdenhet og leggmusklene, slik at du ikke går trett lett.