Grunner til at ammende mødre ikke produserer nok melk

Grunner til at ammende mødre ikke produserer nok melk


En ammende mor ønsker å gi tilstrekkelig melk til babyen sin. Dessverre, noen ganger kan hun ha problemer med produksjon og finner ut at hennes baby trenger mer melk enn hun kan gi. Hvis hun kan finne den nøyaktige årsaken, hun kan finne noen løsninger som øker sin produksjon og holde sitt diende barn lykkelig.

fôring Schedule

Hvis en mor som ammer ikke amme hver to til tre timer, vil hennes melk forsyning ikke holde tritt med henne barnets behov. Prøv sykepleie oftere. Dette vil øke melkeproduksjonen og tilfredsstille din baby bedre. Hvis du arbeider utenfor hjemmet og pumpe på jobb, pumpe oftere. Bruk en dobbel pumpe slik at du kan få mer melk ut raskere. Sykepleie babyen er mer effektivt enn å pumpe, så sykepleier så ofte du kan og pumpe bare når barnet ikke kan være med deg. Ved hjelp av en pumpe kan redusere forsyning hvis du ikke også amme så ofte du kan.
Tenk masserer brystene med en myk baby hårbørste før pumping og tenke på hvor mye du elsker barnet ditt, mens du pumpe, for å uttrykke mer melk. Ta kontakt med en utdannet herbalist eller ditt barns barnelege hvis du fortsetter å ha problemer med lav tilførsel.

Understreke

Stress kan redusere melkeproduksjonen. Ta deg tid til å slappe av i løpet av dagen for å redusere stress. Hvis du bor hjemme med baby, la noen småting gå og få familiemedlemmer eller venner til å hjelpe deg å fange opp senere. Tilbring tid rocking babyen din, lytte til beroligende musikk og sette føttene opp. Babyen vil ikke amme så effektivt hvis du er stresset. Noen babyer kan nekte å sykepleier i det hele tatt hvis mor er spent. Ta deg tid til å slappe av før babyen din ønsker å mate så dere begge er mer avslappet.

Nursing at Night

Du kan få mer søvn og lider mindre stress om natten hvis barnet sover med deg. Sove med babyen din kan øke antall ganger du sykepleier i løpet av natten, noe som øker tilførselen. Ved hjelp av en smokk for å holde barnet rolig kan redusere melkeproduksjonen hvis barnet feeds sjeldnere. En smokk kan også redusere suge styrken av din baby. Kose babyen ved siden av deg på et sykehjem pute og amme barnet etter behov i løpet av natten og i helgene. Ikke ta hensyn til klokken. Sykepleier til ett bryst er tom; deretter bytte til den andre siden. Bruk en seng side bilen slik at barnet har et trygt sted å sove. Den siden bilen festes til siden av sengen din og hindrer barnet i å falle ut av sengen. Den siden bilen hindrer deg også i å rulle på babyen.

Dietary Bekymringer

Ta i rikelig med kalorier og vann, i løpet av dagen, for å bo godt matet og hydrert. Ikke prøv å miste mye av "baby fett" ved å begrense kalorier. Din vekt vil slippe på grunn av kaloriene babyen forbruker. Hold et glass vann i nærheten av deg hele tiden og ta hyppige slurker. Kroppen kan ikke produsere nok melk hvis du er dehydrert. Vurder å plassere flasker med vann over hele huset slik at du husker å drikke nok vann. Unngå mat som inneholder salvie, noe som kan føre til at melken å tørke opp. Peppermynte kan peppermynte, oregano, sitronmelisse, chickweed, persille og jasmin blomster også tørke opp batteriene dine. P-piller kan redusere forsyning også.

sykepleie Strikes

Noen ganger babyer og småbarn vil gå til streik og nekter å sykepleier. Noe i din diett eller en medisiner kan endre smaken av melk. Prøv å ta medisiner rett etter at du sykepleier for å redusere mengden av stoffet som kan være i din melk. Unngå gassy matvarer, for eksempel brokkoli, rosenkål, kål og hvitløk, som kan gi babyen din gass. Hvis barnet ikke vil sykepleier, pumpe til du kan amme igjen.