Guide til Hyperaktive Foods

En fersk undersøkelse utført av Englands University of South Hampton, som involverer rundt 300 barn, støtter det som mange foreldre allerede har mistenkt. Kosthold kan føre til hyperaktivitet hos barn. Matvarene kommer fra en rekke populære kilder. Mens en sammenheng mellom mat og ADHD, eller ADHD, er vanskelig å fastslå, vil en diett som forårsaker hyperaktivitet hos barn har en negativ effekt på elevene og deres evne til å holde fokus på temaet, og dermed ha en negativ innvirkning på utdanning.

drikkevarer

Natriumbenzoat er et konserveringsmiddel som finnes i mange brus. Den kommer fra benzosyre, et naturlig forekommende syre i bær. Drinker rik på natrium benzoat har vist seg å føre til umiddelbar hyperaktivitet hos barn, og noen av disse drikker er blant de mest populære salgs brus i verden. Konserverings også brukes i noen fruktjuicer, så sammenligne brus og fruktsaft etiketter når du handler.

snacks

Noen av snacks vi mater våre barn fordi de genuint høres ut som et sunt produkt inneholder natriumbenzoat. Apple Cinnamon og Mixed Berry Newton cookies liste natriumbenzoat på sine ingredienser som gjør Keebler Chocolate Dip og Cookie Sticks. Mange produsenter av ost puffs, en favoritt blant barn, bruke natriumbenzoat.

Sukker

Sukker er en annen kilde til energi som har blitt anklaget for å forårsake ADHD. Raffinert sukker og karbohydrater raskt gjøre veien inn i blodet, forårsaker en rask økning i blodsukkeret, noe som påvirker binyrene. Mens det ikke er påvist sammenheng mellom ADHD og sukker, er raffinert sukker tenkt å bidra til oppmerksomhet hemme hyperaktivitet. Mange barne rettet mot korn er lastet med sukker. Hele korn pannekaker, havregryn og strimlet hvete er sunnere alternativer.

implikasjoner

Hyperaktive barn sjelden holde fokus på én ting på veldig lenge. Selv om dette ikke kan virke som mye av et problem i hjemmet, kan det stå for suksess eller fiasko for et barn på skolen. Å ta en god titt på mat som du drivstoff din ungdommer kan gå en lang vei mot å løse eventuelle problemer.