Halloween Foods for Kids med grønnsaker
Hvis du er bekymret for at altfor mange Halloween godbiter hjemsøke ditt barns appetitt for sunn mat, er du ikke alene. En samling av tomme sjokoladepapir representerer de tomme kalorier mange barn konsumerer i løpet av Halloween ferie. Introduser barnet ditt til sunn Halloween moro med grønnsaker. Små nisser elsker å sluke opp disse vegetabilsk snack alternativer som har noen av sine favoritt Halloween temaer.
demoniske Grins
Tenk deg ditt barns overraskelse når han ser et uhyggelig vegetabilsk snack som smiler tilbake på ham. Denne dumme Halloween glise fanger barnets oppmerksomhet samtidig som den tilbyr en ernæringsmessig alternativ til søtsaker. Lag en "glis" med en ert pod, en rød paprika og flere slivered mandler. Sentrer en rift i den ene siden av en ert pod med spissen av en kniv. Sett inn en tunge form kuttet fra en rød paprika i ert pod er slit. La barnet sette inn slivered mandel tennene å fullføre denne ikke altfor skremmende Halloween glis.
Funny Finger Food
Tilby barna et alternativ til Halloween godteri samtidig som det gir dem en skummel high five. Forbered denne Halloween truffet med ditt barns favoritt dip, fire lange gulrøtter, en medium gulrot, baby gulrøtter, myknet kremost og skiver mandler. Etter vask og peeling gulrøtter, skåret et hakk i slutten av hver gulrot. Plasser dukkert i en bolle. Fest en skiver mandel til tann gulrøtter med en liten skvett av myknet kremost. Stå gulrot fingrene i dip og tjene eerie snack med skrelte baby gulrøtter.
spooky Graveyard
La barna besøke en gravplass der ingenting går "brak i natt." Lag en snack tallerken som inkluderer fersk spinat, hummus, brokkoli og selleri. Puree 1/2 kopp fersk spinat og 10 oz. av hummus i en blender. Haugen dukkert i et grunt panorere eller brett. Lag spøkelser for kirkegården med kokte egg. For hver spøkelse, skjære små åpninger inn i et egg og sett svarte oliven stykker for å danne øyne, nese og munn. Transform hele korn crackere til gravsteiner med en spiselig markør. Plasser pretzels rundt kantene på dip for å danne et gjerde. Stand brokkolibuketter og selleri pinne "trær" i midten av dip. Tilsett kokt egg spøkelser og hele korn gravsteiner på kirkegården.
Hekse Brooms
Se disse Halloween koster laget av skarpe selleristilker fly fra barnets plate. En isen vannbad forvandler dine selleristilker i en ugudelig velsmakende grønnsaker snack. Forbered selleri ved trimming av røtter og blader. Separer stilker, og vask og skjær dem i fire-tommers lengder. Taper den smale enden for å ligne et kosteskaft. For å opprette børsten enden av kostene, skjæres den andre enden av selleri i mange smale en-tommers strimler. Plasser selleristilker i isvann til børste strimler begynner å skille ut og curl. Sett litt peanøttsmør eller ditt barns favoritt dukkert i en liten bolle eller kopp. Stå opp kostene rundt skål eller kopp.