Har Lavendel hjelpe barn til å sove?

Før den lille ble født, har du sannsynligvis hørt den gjennomsnittlige mengden av søvn at spedbarn får i løpet av dagen kan være opp til 16 timer eller mer i løpet av en 24-timers periode. Det du kanskje ikke forvente er at dette ikke forekommer i en lang strekning. Du kan finne den lille våken midt på natten eller våkner med få minutters mellomrom i løpet av dagen. Lavendel er et naturlig middel som mange hevder kan hjelpe barnet å føle seg trøtt når du vil ha henne til å hvile.

Sikkerhet

Ikke alle parfyme dufter er trygge for babyer, og noen bør unngås. Lavendel er trygt for spedbarn fra nyfødt og opp, ifølge Valerie Ann Worwood, forfatter av "The Complete Book of Eteriske oljer og Aromaterapi," på Keeper of the Home nettsiden. Men det er viktig å snakke med din lille ens barnelege før du bruker lavendel til å hjelpe ham sove. Samtidig er det viktig å bruke lavendelolje i henhold til pakken for å sikre barnets sikkerhet.

Søknad

Flere programmer fungerer bra for å utsette barnet ditt til lavendelolje. Du kan plassere den i en diffuser, som distribuerer lavendel-duftende luften i hele rommet sakte. Denne metoden er ideell for den lille soverommet eller rommet der hun naps. Ved hjelp av lavendelolje for spedbarnsmassasje er en annen teknikk som kan hjelpe barnet å føle seg trøtt og sovne, bemerker Worwood. Lær å utføre massasje på den lille ved å ta en klasse eller snakke med henne barnelege om riktig teknikk. Massasje fungerer godt for lur tid eller sengetid. Lavendel olje er også egnet for å legge til babyens badevann.

dose

Det er viktig å få dosen av lavendelolje riktig å holde barnet ditt trygt under bruk. I en diffuser, Worwood anbefaler en dråpe lavendelolje med to teskjeer vann. For spedbarn massasje, bruke en eller to dråper lavendelolje med baseolje for barn opp til 2 måneder gammel. Etter 2 måneders alder, kan du bruke tre til fem dråper lavendelolje for hver 2 ss olje, sier Worwood. For et bad, legge en dråpe eller to av lavendel olje til rennende vann.

betraktninger

Til tross for sine søvndyssende fordeler, kanskje lavendel ikke være riktig for alle babyer. Hvis du oppdager en hudreaksjon etter babymassasje eller pusteproblemer med en diffuser, slutte å bruke og ta kontakt med barnets lege. Noen medisinske eksperter rider beroligende påvirkning av lavendel. For mange babyer, et bad eller massasje gjør dem søvnig med eller uten duft av lavendel, bemerker Gwen Dewar, Ph.D., på Foreldre Science webområde. Hvis en metode som fungerer, er det ingen grunn til å slutte, men husk at lavendel ikke kan spille så mye av en rolle som beroligende innflytelse.