Har Overvekt under graviditeten skade et barn i mors liv?

Mange kvinner bekymre vektøkning under svangerskapet fordi de ikke ønsker å slite med å miste vekt etter deres babyer blir født. Imidlertid kan vektøkning under svangerskapet påvirker mye mer enn en kvinnes postpartum waistline. Få for mye under svangerskapet - eller bli gravid mens overvektige eller fete - kan føre til en rekke dårlige helsefaktorer for både mor og hennes utvikle baby.

Definere Overvekt og fedme

The body mass index brukes for å avgjøre om en kvinne er overvektige eller fete. The March of Dimes sier at kvinner anses overvektig dersom BMI var 25,0 til 29,9 før de ble gravide, og de regnes som overvektige hvis deres BMI var 30,0 eller høyere før svangerskapet. MOD sier også at 66 prosent av kvinner mellom 15 og 44 i USA er overvektige, og 25 prosent er overvektige. Vekt kvinner har når de blir gravide, og hvor mye vekt de får under svangerskapet kan ha en innvirkning på deres voksende babyer. Det anbefales at kvinner som er normal vekt bør få omtrent 25 til 35 pounds under graviditet, bør overvektige kvinner får bare 15 til 25 pounds og overvektige kvinner bør få bare 11 til 20 pounds.

Hvordan Overvekt påvirker babyer

Å være overvektig eller obese under svangerskapet kan øke risikoen for en rekke helsemessige forhold for babyer i mors liv. Overvekt kan sette kvinner i fare for å utvikle høyt blodtrykk og svangerskapsforgiftning, som begge kan øke risikoen for tidlig fødsel og keisersnitt. Å være overvektig eller obese også øker en kvinnes risiko for svangerskapsdiabetes, som Harvard School of Public Health sier øker barnets risiko for å bli overvektige senere i livet eller for å lide av en rekke metabolske forhold. Når kvinner er overvektige eller fete i løpet av svangerskapet, andre risikoer for barnet inkluderer nevralrørsdefekter, som ryggmargsbrokk, skader forårsaket av en baby blir for stor for fødselskanalen og død kort tid etter fødselen. En studie i Anmeldelser i obstetrikk og gynekologi rapporterte også risikoen for å utvikle diabetes eller hjertesykdom for babyer født til overvektige mødre.

Forberedelse for en sunn graviditet

En av de beste tingene en kvinne kan gjøre for å forberede for graviditet er å sikre at hun er på en sunn vekt. MOD anbefaler å få en pre-unnfangelsen checkup og få tilbakemeldinger fra legen din om en sunn vekt og hvordan man skal oppnå det. Starte et sunt kosthold og treningsprogram før graviditeten kan forbedre graviditet helse og utfall. For kvinner som er overvektige og har en betydelig mengde vekt å tape, vekt-tap kirurgi - hvis anbefalt av legen din - kan bidra til å forbedre fruktbarheten og for å forbedre svangerskapsutfall for både kvinner og babyer.

Administrerende vekt under svangerskapet

Leger anbefaler at kvinner ikke prøv å kosthold under svangerskapet. Men det er viktig å overvåke vektøkning og å spise et sunt kosthold og fortsette å trene. Dette inkluderer lav-effekt øvelser som turgåing, svømming, yoga eller ri en stasjonær sykkel. Hvis du ikke trener før svangerskapet, er det viktig å arbeide med legen din for å utvikle en rutine som vil være trygt for deg og babyen din.