Har Reading i svært lite lys påvirke syn?

Introduksjon

Som barn, ble mange av bruk beskjed om ikke å sitte for nær TV eller ikke å lese i dårlig belysning, fordi det er dårlig for våre øyne. Men har vitenskapen ennå ikke bevist at det å lese i dårlig lys er skadelig for synet. Avhengig av hvor du får din informasjon, meningene varierer sterkt.

Hva studier på mennesker Vis

Det finnes ingen vitenskapelige bevis for at å lese i dårlig lys påvirker deg øyne. Dette er delvis på grunn av det faktum at det har vært noen studier på mennesker i dette området. For å teste teorien om at dårlig belysning hjelper eller skader øynene, ville forskerne må bruke mennesker. Det er uetisk og ulovlig å teste fag på en slik måte som kunne ødelegge synet. Selv om mange menneskelige marsvin er betalt for å være en del av forskningsstudier, de fleste sannsynligvis ikke ønsker å risikere å skade synet. Men i slutten av 1960 var det en studie om eskimoer som ble introdusert til moderne sivilisasjon rundt andre verdenskrig. Som eskimoene ble mer fastlåst i moderne kultur, økt nærsynthet dramatisk. Hos voksne over 56, var det ingen nærsynthet, men i grupper av yngre mennesker, økte nærsynthet. Mer enn halvparten av barna var nærsynt bare 20 år etter at disse eskimoene kom inn i siviliserte verden.

Hva Studier på dyr viser

Studier gjort med dyr viser at belastningen på øynene kan føre til nærsynthet. En studie med aper viste at nærsynthet ikke utviklet i dyrene når de hadde tilgang til mye lys, eller når øynene ble stengt for alt lys. Men nærsynthet resultere i aper som hadde sine øyelokkene delvis sydd lukket slik at bare en liten mengde lys var synlig for dem.

Hva Erfaringene viser

Det er bevis som støtter påstanden om at lesing i dårlig lys kan føre til nærsynthet eller nærsynthet. Tanken bak dette er at i svakt lys du trenger å anstrenge seg for å se ordene på siden, og dette belastende over tid fører til nærsynthet. Fordi du kan se en del av siden eller ord, stamme du å se resten. Dette gjelder særlig for barn som gjør mye lesing og skriving. Den anstrengende å se på unge øyne kan føre til nærsynthet. I en utgave av "British Medical Journal," Douglas Fredrick, professor i oftalmologi ved University of California, bemerker at det er en god del støtte bevis på at avid leser i ung alder fører til nærsynthet. Professor Fredrick sier også de voksne som jobber krever mye lesing har også en høyere rate av nærsynthet.

Opposing Views

På Internett er det en god del informasjon som sier at det å lese i dårlig lys har absolutt ingen innvirkning på øynene og ikke forårsaker permanent skade. Doctor William H. Bates oppfunnet en rekke øye øvelser for å forbedre visjon. Han mente at å lese i dårlig lys er bra for øynene fordi det lærer deg å slappe av øynene dine slik at du kan se bedre i svakt lys.