Heartbreak & Depresjon

Heartbreak er knusende sorg, sorg, smerte eller ubehag som mange mennesker går gjennom minst en gang i livet. Depresjon er en tilstand av sorg. Medisinsk, er depresjon definert som en psychoneurotic eller psykotisk lidelse preget av tristhet, inaktivitet og vanskeligheter med å tenke og konsentrere seg. Depresjon innebærer også betydelig økning eller reduksjon i appetitt og tidsbruk sove. Følelser av motløshet og håpløshet er vanlig. Noen ganger kan depresjon også føre til selvmordstanker.

Årsaker til Heartbreak

Tap er den primære årsaken til hjertesorg. Oppløsningen av et romantisk forhold, skilsmisse og separasjon kan alle føre til hjertesorg. Andre typer tap som kan bidra til hjertesorg inkludere tap av en nær venn, et kjæledyr, en jobb eller din nåværende bosituasjon (f.eks flytting). Ethvert tap som fører til en endring i livsstil kan føre til hjertesorg.

Anatomy of Heartbreak

Den første følelser opplevde etter hjertesorg er sjokket over tapet eller fornektelse, etterfulgt av smerte eller skyldfølelse om eventuelle tiltak fra knust person som kan ha ført til tap. Det neste trinnet er sinne eller forhandlinger. Den enkelte begynner å stille spørsmål ved hvorfor tapet har oppstått og kan se etter måter å gjenvinne det som gikk tapt. Det neste trinnet er en periode med depresjon, som er en normal del av kjærlighetssorg der personen aksepterer endelig tapet. Etter aksept av tapet, den enkelte innser hun kan leve uten den personen eller situasjonen og går fremover med livet sitt.

Gjenopprette fra en Broken Heart

Ifølge Dr. Phil, beveger seg forbi smerten av en breakup er svært viktig. Å tillate deg selv å sørge og være sint om tapet er en naturlig del av å utvinne fra et knust hjerte, men ikke velte seg der. Fokusere på å forbedre ditt forhold til deg selv og være klar over dine intensjoner om hvorvidt du ønsker det tapte forhold eller situasjon tilbake. Unngå å sette deg selv i ydmykende situasjoner som du vil se tilbake på og krype. Relasjoner innebærer risiko, men ifølge Dr. Phil, bør du ikke la en negativ situasjon til å påvirke din evne til å stole på. Det er bedre å gå gjennom livet kjærlig og ler enn å gå gjennom livet mistenkelig.

klinisk depresjon

Symptomer på depresjon inkluderer vedvarende tristhet, håpløshet, emosjonell utmattelse og apati. En deprimert person opplever manglende evne til å konsentrere seg, ta beslutninger og et tap av interesse for ting han pleide å nyte. Hvis en person fortsatt opplever disse symptomene to måneder etter at kjærlighetssorg, tyder dette på at han kan være klinisk deprimert og bør søke hjelp av en mental helse profesjonell kvalifisert til å behandle depresjon med enten terapi eller medisinering.

kardiomyopati

Mange historier bygge rundt forutsetningen for en person å dø av et knust hjerte. Kardiomyopati er en medisinsk tilstand der plutselig følelsesmessig stress kan resultere i en alvorlig hjertemuskelsvakhet som etterligner en klassisk hjerteinfarkt. Denne tilstanden kalles uformelt som "broken heart" syndromet. "Broken heart" syndromet oppstår som oftest hos middelaldrende eller eldre kvinner etter en plutselig følelsesmessig stress. Kardiomyopati kan være dødelig, men den gode nyheten er at hvis pasienten bor, oppstår utvinning mye raskere enn det ville gjort med en tradisjonell hjerteinfarkt.