Hemmelighetene til brystpumpe suksess

Ammende mødre vil ofte liker å amme eksklusivt, men dette er ikke alltid mulig. Noen babyer, spesielt hvis de er født for tidlig, ikke sykepleier i det hele tatt eller ikke amme godt nok til å opprettholde en mors melk forsyning. Noen mødre kan ha til å forlate sin baby for en lengre periode, for eksempel når de kommer tilbake til arbeid. Moms som primært amme vil kanskje muligheten til å pumpe hvis de føler engorged eller ønsker far å mate babyen. Enten du pumpe utelukkende, mens på jobb eller bare av og til, kan vedta visse teknikker øke din suksess med brystpumpe.

Komfortabel brystpumpe

Den mest komfortable brystpumper har en suge lik en ammende baby: de skaper et vakuum trykk på ca 220 til 230 mmHg og hold at trykket for under et sekund. Høy kvalitet pumper med automatisk sykling kan ikke overstige 250 mmHg press og de sykle 40 til 60 ganger per minutt, noe som gjør dem komfortable pumper. I kontrast, kan små, batteridrevne brystpumper syklus mindre enn 10 ganger i ett minutt, noe som øker risikoen for brystvorten skade fra utvidet sug. Elektriske pumper også en tendens til å være mer komfortabel, siden du bare trenger å holde flensene på plass mens pumpen fungerer. Manuell pumpe kan trette hender og armer og forverre carpal tunnel symptomer.

Effektiv brystpumpe

En effektiv brystpumpe stimulerer raskt og effektivt melk la-downs og avløp melk fra brystet. Hvis du har til å pumpe flere ganger om dagen fordi du jobber eller utelukkende pumpe, å kunne pumpe raskt hindrer pumping burn-out og gjør det mer sannsynlig at du vil ønske å fortsette. Brystpumper som tillater deg å pumpe begge brystene samtidig kutte pumping gang i halv. Dobbelt pumping genererer også mer prolaktin, et kritisk breastfeeding hormon. Brystpumper som gir en rekke suge alternativer godene pumping mødre, siden du kan velge hvor mye press og antall sykluser per minutt som fungerer best for deg.

pumping Schedule

Sette opp en effektiv tidsplan for pumping vil øke eller opprettholde melkeproduksjonen. Hvis barnet ikke amme i det hele tatt, bør du pumpe 8 til 10 ganger per dag. Ikke gå lenger enn 5 til 6 timer uten pumping og sørg for å pumpe minst en gang i løpet av natten. Hvis du trenger å pumpe mens på jobb, pumpe tre ganger i 10 til 15 minutter. Husk at hyppige, korte pumpe øktene vil stimulere melkeproduksjonen bedre enn mindre hyppige, lengre økter.

pumping produktivitet

Identifisere de teknikker som hjelper deg med å produsere mest mulig melk kan gjøre pumping økter mer produktiv. Noen kvinner finner pumping enkleste i morgen når deres melk forsyning er høy, mens andre pumpe bedre om natten når de føler seg avslappet. For noen kvinner, tenker eller ser på bilder av babyen deres hjelper dem har mer hyppige melk-la nedturer, og andre kvinner pumpe mer effektivt mens du leser en bok, se på TV eller surfe på Internett. Hvis du pumper på jobb, ikke pumpe på badet. Sørg for å finne en plass hvor du føler deg komfortabel.