Hjelp for voksne barn som bor med aldrende foreldre

Omsorg for en aldrende foreldre trenger ikke å være utmattende. Hvis du følger noen enkle tips, vil du være i stand til kompetent og lykkelig støtte din kjære. Selv om det primære fokus er omsorg for foreldre, må du huske å ta tid til å ta vare på deg selv og å ta hensyn til dine egne følelser.

Lær om din kjære en sykdom

Kunnskap er makt, og vil hjelpe deg å behandle din kjære en på best mulig måte. Mange ganger kommer stress fra ikke forstå hvordan å administrere medisiner eller være usikker på bivirkningene medisiner kan ha. Lær så mye du kan, og du vil føle deg mye mer kompetente i din kjæres omsorg og mye mindre stresset.

Vit når du trenger en pause

Omsorg for en annen person er en drenering jobb. Vit når du trenger en pause fra det og ta en. Ha en back-up person til å ta over hvis du må, som et annet familiemedlem eller en venn.

Det er OK å oppleve følelsen

Ikke rabatt hvordan du føler deg. Du har rett til å føle seg sint, trist eller engstelig om din kjære aldring eller bli syk. Det er normalt, og du bør uttrykke dine følelser. Det er ikke sunt å flaske dem opp fordi de kan bryte ut når som helst, og muligens på et upassende tidspunkt.

Søke støtte fra andre

Snakk med familie og venner om hvordan du føler og hvordan alt går med deg og din kjære. Det hjelper å lufte og behandle situasjonen. Du kan også høre noen råd fra dem som kan hjelpe mens du er omsorg å gi som kan gjøre det enklere for deg.