Hjelp til å bli gravid

I motsetning til hva du kanskje har hørt i videregående skole helse klasse, er det ikke alltid lett å bli gravid. En rekke faktorer kan påvirke den enkle som et par er i stand til å bli gravid, slik som alder, helse, livsstil og tidspunktet for samleie. Det er noen ting som kan gjøres for å hjelpe deg å bli gravid.

Overvåking Cervical Fluid

Overvåking cervical fluid er en fin måte å finne den tiden av måneden en kvinne er mest fruktbar. I begynnelsen av kvinnens menstruasjonssyklus, er slimet i livmorhalsen vanligvis tykk, hvit og klebrig og er ikke bidrar til unnfangelsen. Mot midten av kvinnens menstruasjonssyklus, blir slimet i livmorhalsen tynnere, klarere og mer vassen. Selv om denne typen av cervikal fluid kan hjelpe i unnfangelse, er en type av cervical væske som er enda mer ideell. Rett som eggløsningen nærmer seg, til konsistensen av cervical væske endringer likne som eggehviter. Dette er den ideelle typen cervical væske for å fremme fruktbarhet og timing samleie rundt denne typen cervical væske kan i stor grad hjelpe sjansene for å bli gravid.

temperatur Charting

Denne metoden innebærer at kvinnen tok henne temperaturen hver morgen før du får ut av sengen, og plotte hennes temperaturen på en graf. Når en kvinne ovulates, er hennes grunntemperaturen høyere. Holde oversikt over disse temperatur pigger kan indikere hvilken dag i syklusen henne at hun vanligvis ovulates. Paret kan deretter planlegge samleie mer effektivt.

fruktbarhet Produkter

Det finnes også flere typer produkter som kan bistå i unnfangelsen. Ovulation Predictor kits og fruktbarhet skjermer kan typisk være funnet i nærheten av graviditetstester i ditt lokale apotek og kan gi mer hjelp til å finne eggløsning, slik at du kan tid samleie tilsvarende. Det er også sperm vennlige smøremidler, som også finnes i ditt lokale apotek.

Livsstil endringer

Å være sunn kan også øke sjansene for å bli gravid en baby. Både mannen og kvinnen bør ta et daglig multivitamin, spise et sunt kosthold og få rikelig med mosjon. Unngå narkotika, alkohol, koffein og stress mens du prøver å bli gravid kan øke sannsynligheten for unnfangelse.

medisinsk Intervention

Hvis du har prøvd disse metodene for mer enn et år (eller mer enn seks måneder hvis du er eldre enn 35), kan det være lurt å oppsøke lege. Det er mange fertilitetsbehandling tilgjengelig, inkludert fruktbarhet narkotika, kunstig befruktning og in vitro fertilisering, som kan hjelpe deg med å bli gravid.