Hjelpe barn Cope med skuffelse



Som voksen har du sannsynligvis innsett at skuffelsen er et faktum av livet. Imidlertid kan barn som har færre erfaringer med skuffelse ikke børste skuffelse av like lett. Videre kan skuffelser som voksne kanskje ser så lite ut som store kriser til barn hvis perspektiv er begrenset. Et barns skuffelse tilbyr den perfekte anledning for foreldre å lære dem om å reagere positivt og uttrykke følelser på en sunn måte.

Forberedelse til Skuffelse

Det er umulig for foreldre å forutse alle forekomster av skuffelse over at deres barn vil møte. Men noen tilfeller er lett å få øye på. For eksempel, hvis barnet ditt håper på en bestemt dag for en ferie eller bursdag, og du vet at hun ikke får det, kan du forutsi at hun vil bli skuffet. I slike situasjoner prøver å være så åpen med med barn som mulig om hva de kan forvente å dempe skuffelsen. For eksempel kan du forklare for sønnen din at han ikke bør forvente en scooter fordi det er for farlig for ham på hans alder. Oppfordre barna til å snakke om skuffelsen de føler, og fokusere samtalen på det positive, slik som andre gaver barnet ditt kan være ønsker for.

Hjelpe barnet Etablere Perspektiv

Foreldre lurer ofte på hvorfor barn reagerer så sterkt på saker som ser ut som små tilbakeslag. For eksempel er det ikke uvanlig for et barn å kaste et raserianfall midt i en restaurant fordi restauranten er ute av makaroni og ost, og barnet blir nødt til å velge mellom kylling og en hamburger. Barn reagerer på denne måten fordi de ikke har et perspektiv som du gjør. De vet ennå ikke hva som utgjør store problemer og små problemer. Gjennom sine skuffelser, kan du hjelpe dem å få dette perspektivet. Du kan hjelpe dem å forstå at skuffelsen er ikke verdt innsatsen av tristhet ved å peke ut alle de positive tingene i livet. For eksempel, i eksempelet ovenfor, kan du minne barnet at han vil komme til å spise makaroni og ost i morgen og nå får han til å dyppe sine kylling nuggets i ketchup, som han ikke kunne gjøre med makaroni.

diskutere Følelser

Selv om nivået av tristhet eller sinne et barn uttrykker på en skuffelse kan virke upassende for deg, bør du erkjenne at barnet uttrykker sine følelser. Hjelp barnet ditt navngi følelsene hun føler. For eksempel kan du si: "Jeg tror du er sint at jeg fortalte deg at du ikke kan gå til festen Er det riktig.?" Dette oppmuntrer barn til å begynne å snakke om sine følelser. I løpet av disse samtalene, forklare barna dine at du noen ganger føler at følelser også. Fortell dem hvordan du håndterer den. Dette gir dem en rollemodell for å følge neste gang de føler at følelser.

Making Decisions

Når barna møter skuffelser, må de til slutt ta avgjørelser om hvordan de vil reagere og hvordan skuffelsen vil påvirke andre deler av livet. For eksempel, et barn som ikke gjør det fotballag må avgjøre om han kommer til å være ergerlig og sint for resten av året, eller bruke det han lærte på tryouts å prestere bedre neste år. Oppmuntre barnet til å ta den riktige avgjørelsen ved å snakke ham gjennom konsekvensene av alle valg, men la ham gjøre tenkning og beslutningstaking på egen hånd. Hvis han spør deg om hjelp å tenke på hva jeg skal si til folk som gjør laget, for eksempel, gi råd, men gjør at han kan komme til den konklusjon på egen hånd at han kommer til å prøve å virkelig være glad for sine venner.