Hjem rettsmidler for kvalme under svangerskapet

Kvalme påvirker nesten 70 prosent av gravide kvinner, og for noen, finne lettelse virker umulig. Siden et reseptbelagt legemiddel mye brukt i 1970 og 1980 ble utestengt for bruk i enkelte land på grunn av søksmål knytte det til en rekke misdannelser, leger er ikke sannsynlig å foreskrive anti-kvalme medisiner til gravide kvinner. Hjem rettsmidler er mye brukt med stor suksess, og ingen bivirkninger. Hjem rettsmidler i denne artikkelen har hjulpet tusenvis av kvinner overvinne sin morgen, middag og kveld sykdom under svangerskapet.

kjeks

En av de mest anbefalte tiltakene er å spise stk saltet kjeks, fortrinnsvis om morgenen før du selv komme ut av sengen; holde en pakke på nattbordet og sakte spise to eller tre før du står opp. Dette bidrar til å absorbere noe av det overskytende syre i magen og starte fordøyelsessystemet før forstyrre likevekten. Saltines er veldig mild, har ingen krydder og kommer i en rekke av nonfat, helkorn og lav natrium slik at de er egnet for mange graviditet dietter. Du kan erstatte vanlig ris sprakk hvis du er på et svært begrenset diett. Poenget er å få noe mild, ren, enkel og stivt inn i magen for deretter å stige. Du kan også holde kjeks på hånden for å spise i løpet av dagen.

Lollie Pops

Suger på slikkepinner eller hard candy hjelper også med kvalme ved å få sukker i blodet og beroligende magen. Lollipops kan gi rask lindring når du er ute og begynner å føle seg kvalm. Preggie Pops og Preggie Drops er noen spesielt laget godteri som bruker urteekstrakter kjent for lindrende magen som peppermynte, peppermynte, sitron og ingefær, og de er lavere i sukker enn noen andre godterier. Sukkerfri godteri dråper eller slikkepinner er også effektive, spesielt peppermints. Poenget er å holde munnen fuktig, holde svelge og holde noe i magen.

Te

Varm te er spesielt trøstende under svangerskapet. En kopp kamille te kan bidra til å lette eventuelle kvalme du kan ha oppstått. Kamille er kjent for å slappe av nerver og beroligende magen. Du kan legge litt honning til te hvis du ikke liker smaken. Hvis du ikke er en varm te drinker, så gjør avkjølt kamille te. Du kan også få kamille ekstrakt kosttilskudd i helsekostbutikk. Kamille er en av de sikreste urter for å bruke under svangerskapet, men før du tar noen urter bør du alltid sjekke med legen din først.

ingefær

Ingefær har lenge vært kjent for å dempe kvalme. Det har blitt brukt i århundrer av asiatiske leger til å behandle urolig mage og kvalme. Du kan drikke ingefær te, ta ingefær caplets, lage mat med ingefær rot eller suge på ingefær godteri. Uansett hvordan du velger å ta ingefær, er det vel verdt å legge til din graviditet diett, som det også hjelpemidler i fordøyelsen. Ingefær er en veldig sterk krydder - hvis du ikke liker smaken, prøve å ta piller, slik at du ikke vil smake det i det hele tatt, suge på ingefær drops eller spise kandiserte tørket ingefær. Ingefær og kamille te og ingefær og peppermynte te er også velsmakende. Hvis du liker smaken, kan en ingefær syltetøy eller gelé spredt på stk saltet kjeks hjelpe undertrykke den kvalme.