Holde Cool når det kommer til Prom

Frustrasjoner kjører høy, er det ingen mangel på angst, og nå og da er det en irrasjonell anfall av shouting - og det er bare på din del. Det inkluderer ikke engang hva som kommer fra tenåringen, som er den ene faktisk kommer til skoleball.

Prepping for den store kvelden er en familie affære, og stress er en uunngåelig følgesvenn til spenningen rundt hva som er sannsynlig ditt barns første nesten vokst opp hendelsen. Men det trenger ikke å resultere i situasjoner som gjør at du ønsker å trekke ut håret - eller få de du har fortsatt å gråne.

Det er bundet til å være humper langs promenaden veien. Men proaktiv planlegging, konstruktive samtaler og å huske å puste vil bidra til å gjøre reisen litt jevnere for deg og din tenåring og bidra til å skape en minnerik kveld for alle.

Overgangsrite

Du kan huske den dagen datteren tok sine første skritt uten hjelp, og du sverger ettermiddagen din sønn gikk hans førerkort test skjedde i går. Men hvorfor gjør de milepæler synes å bleke i forhold til den skremmende monumentale betydningen av en natt som primært består av et måltid og dans?

Bortsett fra de tekniske detaljene for prom, den immaterielle karakteristisk for denne nøkkelen ved videregående skole er dens undertekst: en formell melding om at den lille gutten eller jenta er ikke så liten lenger. Glede ved å se barnet ditt bli en ung voksen sammenstøt med en lengsel etter å skru klokken tilbake. Denne konflikten er hva som ligger til grunn for mange prom-relaterte debatter.

"Tenåringen vokser opp og prom er en overgangsrite, og [noen av problemene kommer] fra foreldre føler de gir opp eller tilbakelevering kontroll", sier Robyn McKay, en psykolog for Gary K. Herberger Young Scholars Academy på Arizona State University Phoenix campus. "Du innser at ungen er ikke lenger en baby."

Mens tenåringer er vanligvis ivrige etter å omfavne forestående voksenlivet og krever uavhengighet, McKay forklarer, er foreldrenes naturlige instinkt for å bekjempe det - det meste ut av en ekte bekymring for sine barn, men også i et forsøk på å frata den uunngåelige for bare en Litt lenger.

"Som et resultat, hva foreldre har en tendens til å gjøre er å holde på strammere. De ønsker å gi en siste push for veiledning [om] gode beslutninger, gjøre sunne valg," McKay sa.

Å være oppmerksom på denne tendensen kan være et godt første skritt i å dempe uunngåelige konflikter og holde blodtrykket og mental helse i sjakk, relativt sett.

"Det er ingen måte foreldrene ikke kommer til å komme inn i konflikter med sine barn gjennom hele denne prosessen," McKay sa. "Men du kan planlegge for argumentet."

Trosset Big Night: Foreldreveiledning

Hjelp deg selv føler seg bedre og avverge fristelsen til å anta det verste eller stengel tenåringens prom rute ved å ta noen enkle ting i betraktning. Kim Obert, program manager for DrugFreeAZ.org, deler noen ideer.

Kontaktinformasjon: Sørg for at du vet hvor tenåringen går, som er med ham, og hva deres telefonnumre. Sørg for å ha numrene på sine venners foreldre også.

Retningslinjer: Mange skoler har skoleball retningslinjer for påkledning og adferd. Vet hva disse er, og diskutere dem med barnet ditt, slik at du er både på samme side så langt som grenser er bekymret.

Sjekker inn: Enten din datter er forventet å være hjemme ved midnatt, eller du har gitt henne OK å krasje på en venns foreldre-overvåket all-nighter, er enige om å ha ekstra innsjekkinger via tekstmelding for fred i sinnet.

Redningsplan: Lag et system som gjør at tenåringer til å enkelt kontakte deg i tilfelle en nødsituasjon. "Dette kan være så enkelt som å etablere et kodeord eller uttrykk for [] tenåringer til å bruke hvis de føler seg ukomfortabel i en situasjon," sier Obert. "De kan tekst eller ringe med en kode ord eller uttrykk, og den overordnede vil vite å komme og hente dem."

Hold deg til det: Uansett plan du og barnet ditt har avtalt, hold deg til den. Dette vil bidra til å dempe eventuelle impulsive avgjørelser.

Del: Under diskusjonene, la datteren din vet at du er like glade for å se henne i den vakre kjolen som hun er; fortelle din sønn hvor glad og stolt du er at han har tjent det privilegium å delta på dette arrangementet. Kanskje bryte ut de gamle albumene og vise dine egne prom bilder å sette tonen. "De vil bli ler hysterisk," sier Obert.

Lag en visjon Sammen

Shopping for en kjole, prøver på tuxes, bestiller de riktige blomster og sikring middagsreservasjoner på forhånd er pari for prom kurset. Men en annen forhånd forberedelse er også viktig, og nøkkelen til å unngå mange av de i siste liten hodepine og debatter over budsjettet, klær, portforbud og lignende detaljer: diskusjoner om dagsorden og forventninger til den store kvelden.

Disse diskusjonene skal starte om en måned før skoleball, før spenningen spark i høygir, antyder Kim Obert, program manager for DrugFreeAZ.org, i Phoenix.

"Ta tid til å vurdere forventninger og utforske alternativene før arrangementet vil hjelpe både deg og din ungdoms holde sunn fornuft", Obert sa, og legger det vil også gjøre det lettere å unngå å gi etter for tenåringer i siste øyeblikk.

Balanse er medvirkende til å opprettholde så mye fred som mulig. Å veilede døtre uten å dominere, for eksempel, foreslår McKay mødre og døtre skape en visjon om skoleball sammen, kanskje gjennom Pinterest eller annen interaktiv metode som oppmuntrer dialog og genererer ideer og selv innspill fra venner og deres mødre. Å gjøre dette kan være spesielt nyttig når det kommer til kjoler, sminke og hår, som pleier å være blant de dyreste elementene.

"På denne måten når det gjelder tid til å kjøpe kjole eller få updo, de begge har en visjon i tankene, og det kommer til å eliminere mye av konflikten," McKay sa. "Og hvis du får andre som er involvert, kan moms bidra til å styre valg ved å si:" Jeg elsker halsen på denne kjolen. "

Og mens stikker til et budsjett er et must, motstå fristelsen til å bruke det som et styringsinstrument. Du kan ha angitt en $ 200 grense på din datters kjole, men hva skjer når hun går ut av garderoben i en $ 200 kjole hun elsker, men er for stramt, for lavt snitt eller rett og slett upassende?

Den vanlige reaksjonen, McKay sier, er for foreldre å true ikke å kjøpe den. Dette fører til konflikt om det bestemte kjole, som kan være lang og frustrerende. I stedet McKay anbefaler å spørre din datter hva hun liker, om at kjole og jobbe med henne for å finne en som vil glede dere begge.

"Det er en veldig vanlig strøm spille [for foreldre] til å holde penger over sine barns hode. Men ikke bruk det som en kilde til makt. Gi den som gave, arbeid for å håndtere konflikten og unngå maktkamp," McKay sa.

Prom kan også tjene som en leksjon i økonomisk handlefrihet, og beslutningstaking. For eksempel, hvis din sønn ønsker å ansette en limo, men det er ikke i budsjettet, snakke med ham om andre alternativer, som å få en gruppe venner sammen for å dele kostnadene eller leie en mindre kostbar, men like sofistikert bil og ha pappa eller en annen slektning kle seg som en driver.

"Det er en flott tid for problemløsning," McKay sa.

To Setninger å huske

Når det gjelder de mer alvorlige temaene sikkerhet, portforbud og hensiktsmessig atferd, antyder McKay oppmuntrende så mye dialog som mulig ved hjelp av én av to setninger når tenåringen uttrykker et ønske om å følge et kurs av handlingen som ikke i utgangspunktet spenningen: "Ja, og ..." og "Fortell meg mer."

Hver av disse kan være nyttig når barnet ønsker et portforbud forlengelse eller å lage et mysterium stopp eller to på byen etter prom slutter.

"Når du sier nei, du slår av samtale og de vil gå og gjøre det bak ryggen din. Når du be dem fortelle deg mer eller si ja og legge en mening eller kommentar, det fremmer samtalen," McKay sa.

Selv om det er en eventuell "nei" underveis, kan foreldre vanligvis få sine barn til å inngå kompromisser først ved å holde dialogen gående.

"Da kan du gi barna muligheten til å gjøre det deres idé," sier McKay.

Når det kommer til å bo trygt, gjentar at tenåringen din kan ringe deg når som helst for å få hjelp uten å risikere din vrede. Selv om hun ruller øynene hennes under talen om ikke får i bilen med en beruset sjåfør, bor borte fra narkotika og ikke sipping fra en kopp hun stående uten tilsyn eller de innholdet er ikke kjent, minne henne vil du ikke bli sint hvis hun samtaler.

"Hvis de tror du kommer til å bli sint på dem, er de ikke kommer til å ringe deg [når de trenger deg] og de vil finne en måte å få en tur," McKay sa. "Du ønsker å skape den sikkerhetsnett rundt dem og gi dem alternativer."

I løpet av disse intense samtaler, hvis du kan skli i en vits eller historie fra din ungdom å gjøre dem latter, gjør det.

"Bruk av humor er en av de mest kraftige verktøy for å formidle informasjon," McKay sa.

Coaching barna gjennom noen scenarioer på forhånd, la ham praktisere sine reaksjoner til visse situasjoner foran deg, vil gå langt i å sikre deg at han er utstyrt med riktig informasjon og i lettelser tankene dine.

"Spør din ungdoms hvordan de skulle håndtere situasjonen og hva de ville gjøre hvis deres tur hadde drukket eller bruker narkotika," sier Obert.

Shining søkelyset på tenåringens venner er en annen måte å få budskapet effektivt. Hvert år, Benjamin Forbes, elevråd sponsor og TV-produksjoner lærer ved Corona del Sol High School i Tempe, Arizona, hjelper studentene produsere en offentlig tjeneste kunngjøring for andre studenter om prom sikkerhet. I år er et viktig tema farene ved overstadig drikking, en farlig trend blant high school-elever.

I stedet for å advare elevene hvordan risikable og potensielt fatale atferd kan direkte angår dem, Forbes ber elevene tenke seg at folk de bryr seg om i slike situasjoner.

"I stedet for å si:« Du kan bli skadet, "vi si: Tenk på din beste venn akkurat nå, og hvordan det ville påvirke deg hvis det skjedde med ham eller henne. Det gjør dem til å tenke. Det er når de får det, "sa han.

Hold Cool

Snakker rolig og respektfullt med tenåringen din er avgjørende i å sørge for at han er mottakelig for veiledning. Det vil likeledes bidra til å holde stressnivået og stemmevolumet lavt.

"De reagerer bedre når foreldre behandle dem som voksne. Når jeg hører en student sier:" Min mor snakker til meg som om jeg er et barn: "Jeg kan se at barrieren går opp," Forbes sa. "Ved denne alderen, de er nesten voksne, og de er klare til å forstå at dårlige avgjørelser får konsekvenser."

Hvis du føler ansiktet ditt begynner å bli varmt og fornemme kroppen din spenner opp under et skoleball snakk, foreslår McKay fysisk endre forholdene. Deep puste gir mer oksygen til kroppen din, fjerner den fra panikk-modus, og holder deg i et rolig og rasjonell tilstand. Lag et kodeord og bruke den når det er nødvendig for å signalisere når det er tid for alle å gå bort og ta en pause før hodene er avkjølt.

"Legg merke til de røde flagg og minne deg selv:" Jeg må ta en pust, "McKay sa. "Begynn med slutten i tankene. Tenk på hvordan ungen ønsker å føle på slutten av skoleball og hvordan du vil føle når det er over."

Og typisk, disse to synene er mer like enn ulike.

"Vi ønsker bare å sørge for at de vet at de er elsket og alt vi ønsker er for dem å være trygg og ha en flott kveld," sier Forbes. "Og det er hva barna ønsker, også."