Hva betyr å bruke mat som en straff Teach?

The American Academy of Pediatrics råder foreldre aldri å bruke mat til å belønne eller straffe barna sine, fordi det gir barna feil meldinger om mat og spising. Når foreldre eller omsorgspersoner gjør dette, kan de oppmuntre til utvikling av flere usunne vaner som kan fortsette å påvirke barnet år senere.

Usunn mat valg

Tilbakeholdelse mat fra barn ikke lære dem hvordan de skal gjøre bevisste valg om å spise sunn mat. Snarere viser det barna at den type mat de får å spise - eller ikke får til å spise - er forbundet med atferd og ikke riktig ernæring. Et barn trenger å vite at visse matvarer, for eksempel kaker, iskrem og andre søte godbiter, bør unngås fordi de er usunn, ikke fordi hun ikke fortjener dem. Tvinge barn til å rense sine plater som straff oppfordrer også dårlige matvaner, for eksempel overspising.

Frykt

Når foreldre straffe et barn ved å holde tilbake mat - slik som å sende henne til sengs uten middag - kan det føre til at barnet blir redd og engstelig. Barnet kan bekymre seg når hun vil være i stand til å spise igjen, og hun kan bli redd for at hun vil gå sulten. Denne type angst kan lære barn å spise når de ikke er sulten eller å spise usunn mat bare fordi de er tilgjengelige. Som et resultat, kan barnet utvikle dårlige matvaner.

negative foreninger

Ifølge South Carolina skole for døve og blinde, forskuddstrekk mat basert på ytelse eller atferd lærer barn å "koble mat til stemningen." Dette kan ha flere negative utfall. Hvis et barn blir tvunget til å fullføre et sunt måltid, kan han begynne å knytte de dårlige følelser om sin straff med måltidet og velger å ikke spise slik mat igjen i fremtiden. Tilsvarende et barn som blir straffet ved å bli forbudt å spise familie måltid kan prøve å spise noe usunt i stedet, for eksempel en gjemt candy bar eller en pose chips. han kan begynne å knytte sin følelse av komfort med usunn mat og ønsker det i fremtiden når han føler seg.

Overspising

Når foreldre holde tilbake en og annen dessert eller godbit fra et barn, det gjør at maten mer ønskelig. Dette kan føre til binging når det endelig blir tilgjengelig for ham. Binging på søtsaker og junk food, som bør inntas i moderate mengder, kan føre til fedme og andre helseproblemer. Hvis foreldrene rutinemessig straffe barn ved å ikke tillate dem til å spise noe, kan barna overindulge på et annet tidspunkt, noe som også kan føre til fedme.