Hva betyr det når din partner ikke snakke med deg?

Det er utrolig frustrerende når partneren din ikke vil snakke med deg, og på lang sikt kan det undergrave din kommunikasjon og relasjon. Det er mange grunner til å nekte å snakke, og å forstå noen av dem kan hjelpe deg oppfordre partneren din til å åpne opp på en skånsom og ikke-dømmende måte.

konflikt Unngåelse

Hvis partneren din har vokst opp i et hjem hvor det var mye av åpen konflikt, kan hun benytte konflikt unngåelse taktikk som voksen. Dette betyr at hun vil unngå åpen konfrontasjon og konflikt med deg, og i stedet vil flaske opp klager og unngå å diskutere problemene. Som et resultat, kan klager og bekymringer bli henvist til bare gjennom sniping og krangling om urelaterte emner. Konflikt unngåelse kan være ødeleggende for et forhold.

sulking

Hvis partneren din nekter å snakke med deg og trekker seg inn i seg selv, men nekter å innrømme noe er galt, kan han være en sulker. Sulking er en form for konflikt unngåelse og er spesielt vanlig hos de som mangler gode kommunikasjonsferdigheter eller evne til selv hevde. Sulking er også brukt som en måte for partneren din å trekke oppmerksomhet til seg selv og sin ulykkelighet uten å snakke.

Traume

Hvis partneren din har opplevd en traumatisk hendelse i fortiden hennes, kan dette føre henne til å bli trukket tilbake og føle følelsesmessig nummen, slik at hun unngår meningsfylt kommunikasjon. Løsrivelse fra andre er et kjennetegn på posttraumatisk stresslidelse. Hvis partneren din har opplevd traumer, kan en terapeut opplært i traumer oppløsning hjelpe din partner prosess hendelsen og ikke lenger reagerer på stimuli som minner henne om negative erfaringer.

Din reaksjon på en ikke-oppleser

Hvordan håndterer du en ikke-snakker partner kan ha en varig innvirkning på forholdet. Hvis partneren din sluttet å snakke på grunn av en konflikt, gi ham tid til å roe ned. Når en person er oversvømmet med adrenalin og andre stress kjemikalier, kan det være vanskelig å tenke klart, så stonewalling - ikke snakke, kan være en selvledelse teknikk. Når ting har ulmet ned, spør ham hva han forventer fra deg når han ikke snakke. La ham vite hvordan denne unnvikende oppførsel gjør at du føler deg, og fortelle ham at du ønsker å jobbe med ham for å utvikle en mer positiv måte å håndtere konflikter. I løpet av denne samtalen, lytte oppmerksomt og stille spørsmål for klarhet. Unngå å kritisere, noe som trolig vil føre til mer Stoney stillhet.