Hva Effects medier har på å utvikle en sunn livsstil for barn

Medier og teknologi er en del av dagliglivet i USA, og media bruker effekter på utvikling av en sunn livsstil hos barn. De første årene av et barns liv er en kritisk tid for sunn utvikling av hjernen. Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), gjør barneleger anbefaler ikke medieeksponering for barn under to år, og de anbefaler begrenset bruk etter at fordi media kommer i veien for å utforske, leke, snakke, lytte og samspill. Disse aktivitetene oppmuntre sunn livsstil, fysisk og sosialt, hos barn.

negative effekter

Overdreven medieeksponering har mange negative effekter på utvikling av en sunn livsstil. Studier har vist at barn som ser mye på TV eller tilbringer mye tid på å spille video og dataspill er mer sannsynlig å være overvektig. De er også utsatt for reklame reklame junk food, fastfood og andre usunne valg. Ifølge AAP, barn i USA 40.000 tonn hvert år - de fleste som skildrer usunn livsstil og valg. Barn som ser for mye TV og spille voldelige dataspill ofte utvikle voldelige holdninger og atferd. Medie tegn også ofte engasjere seg i usunn atferd som røyking, drikking, narkotika og usunn seksuell atferd, noe som kan føre barna til å tro disse atferd er akseptable.

positive effekter

Til tross for oppmerksomheten på de negative effektene av media, er det også mange positive meldinger. Media kan i stor grad forbedre læring hos barn. TV-serier som "Sesame Street", "Captain Kangaroo" og "Dora the Explorer" lære sterke verdier samt fag som lesing, tall og vitenskap. Daniel R. Anderson, PhD, professor i psykologi ved University of Massachusetts, understreker at mange tanker om TV og barn er myter. For eksempel sier han at selv om det er en populær tro media har forkortet barnas oppmerksomhet spenn, er det ingen bevis for å støtte denne teorien. Data- og videospill, samt pedagogiske nettsteder rettet mot læring og bevegelse, kan også hjelpe barnet ditt med å utvikle sunne vaner.

Utnytte Media hensiktsmessig

Det er viktig å være klar over media barna bruker. The AAP anbefaler at foreldre har barna deres ser på offentlige TV-stasjoner, som begrenser reklame og gir pedagogisk programmering. Foreningen foreslår også forhåndsvisning av media før det utsettes for barnet ditt, og begrense mengden av TV eller andre medier vises. Det kan også være nyttig å snakke med barna om hva de ser, oppmuntre dem til å se etter sunne vaner demonstrert, identifisere vaner som ikke er sunt og snakke om alternativer. Bruk media med barna som fremmer sunn livsstil som bevegelse videospill, sunne oppskrift nettsider, sende e-post eller chatte med slektninger som kanskje ikke bor i nærheten av deg.

Future Forskning

Selv om det er mange forskningsstudier om effekten av TV og video spill på barns helse, er det ikke mye informasjon om effekten av nye medier som sosiale nettverk, texting eller bruke fjernsynet som bakgrunnsstøy. Studier pågår nå evaluere disse verktøyene og deres effekt på barnas utvikling og sosial interaksjon. Det er viktig for barn å lære å samhandle med andre, bygge sin identitet og utvikle deres mentale og fysiske helse. Disse studiene kan bidra med ressurser for foreldre om hvordan du effektivt bruker disse verktøyene på en måte som fremmer snarere enn motet sunn utvikling og livsstil.